拍痧的秘密

痧是什么

    痧就是离经之血！ 经脉是运行气血的通道，当血不在经脉中循行就是离经之血，离经之血是失去了气的血，是没有生命力的血，是废用的血，因为已经丧失了血液的生理功能。【中医解释】

【提醒：视频中的现象并不能代表所有人，个体差异巨大，以上只作参考】

出痧

     出痧，是指刮痧后或者拍打后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象，亦即指“痧痕”。通过刮蹭，使皮肤下毛细血管破裂，淤血渗透到皮肤中，造成淤青。【西医解释】皮肤的这些变化可持续1天至数天。

不出痧

根据我们临床上的经验，把不出痧的原因归结为四点：

一：气血不足的虚症

气血不足的人因为体质较虚，身体内血流缓慢，即使身体内某个部位有淤滞，堵塞，刮痧也往往不容易出痧，这时候我们不要强求刮痧，刮拭的时候力度要轻，只要刮到毛孔开泄，局部发热就有治疗的效果。

二：服药过多的人不容易出痧：

是药三分毒，长期的服药患者，会造成身体的免疫系统混乱，即使刮拭的部位不舒服，疼痛，也不会出痧

三：脂肪较厚者：

常见于重体力劳动者

四：最好的一种情况：

完全没有亚健康状态，全身健康的人，也是不会出痧的

拍打出痧后如何处理？ 

最好的处理办法就是继续拍打，直到痧色变浅或消失。这就 叫拍透了！拍打出痧说明找到了病灶并揪出了暗藏体内的毒素，是好 事，并说明诊断、治疗在同时进行。如果刚一出痧便停止拍打， 就不利于疾病的治疗。出了痧还继续拍打，浅色液会变成深色痧；再继续拍打，则会加速痧毒褪色。对刚刚拍出浅色的痧如果停拍， 该处以后也会自然退痧，但需要时间更长，有的甚至数周、数月 才会消失。所以拍打出痧后最好继续拍打，促进痧快速消失。痧 消失得快，表示身体素质好。通常年轻人、健康人的痧会消失较 快；老年人、重病患者的痧会消失较慢。有人采取灸、针、刺络、 拔罐等方法加速退痧，但我们建议还是继续拍打（拉筋）最简单、 方便和有效。泡温度较高的温泉可加速退痧，也可减轻拍打的痛。

 

注意事项

   出痧后，皮肤上的黑紫印有碍美观，毛巾热敷、多喝水更易退痧。根据体质也可适量喝姜枣茶加速补充气血运行所需能量！

退痧的时间长短因体质不同而有区别。体质好的人，一般2天～3天即可消退；体质差的人，一般需要4天～5天，也有的需要半个月。如果出痧后用热毛巾敷，使身体处于温度较高、较热的环境，可以改善出痧局部血液循环，缩短痧存在时间，加速痧的消退。刮痧后多喝水，可以促进体内毒素和代谢产物的排出。严重体虚者和重病患者不宜拍痧，拍痧效果虽好，但不是所有人都适合，拍痧也有禁忌，特别是体质虚弱、气血较弱者，有血小板减少等出血倾向的人不宜进行，糖尿病晚期患者更需谨慎。