艾灸穴位建议：【阿是穴】阿是穴，即疼痛点、患处。【太溪穴】定位：在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间凹陷处。作用：清热生气、下肢厥冷、内踝肿痛、下肢瘫痪、足跟痛、腰肌劳损。【然谷穴】定位：在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。作用：寒则补之，热则泻之。下肢痿痹、足跗痛。【昆仑穴】定位：在外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。作用：缓解治疗腰痛、怕冷症、肩背拘急、脚跟肿痛等。【仆参穴】定位：在足外侧部，外踝后下方，昆仑穴直下，跟骨外侧，赤白肉际处。作用：缓解治疗脚气、足跟痛、腰痛、下肢痿痹、膝关节炎、踝关节炎等。【肾俞穴】定位：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。作用：艾灸肾俞穴，能提升肾脏功能的血容量，改进肾功能，保养好先天之本，激起先天性潜力，充足身体活力，推动身体造血功能和身体排毒功能，去除病苦、健康养生。
