据世界卫生组织统计,胃病在人群中发病率高达80%。中国肠胃病患者有1.2亿,可以说是“胃病大国”了。
而提到了胃,就不得提起脾,在中医看来,脾胃可是一对好搭档。如果把胃比作粮仓,脾就是运输公司。我们吃下去的食物会在胃里初步研磨、消化,之后,由脾进行再次消化,去掉其中的糟粕,把“精华”——营养物质转运到全身。所以,如果胃功能不好,脾的运输能力自然也会受到影响。常喝冷饮、吃生的蔬菜,寒气很容易进入体内,伤及脾胃,而饥一顿饱一顿,饮食不节制,对脾胃伤害也很大,此外,我们常说“忧伤脾”,发脾气、生闷气,都会损害脾的健康。1、脸色发黄:脸色暗淡发黄,吃饭不香,饭后发胀,有腹泻或便溏症状。5、便秘:如果脾胃运化能力减弱,就会导致大肠动力不足,造成功能性便秘。《黄帝内经》中记载“(脐疗使)元气坚固,百病不生。”脐疗,就是灸神阙。灸神阙的作用主要有:神阙穴可调理上吐下泻、腹中虚冷、腹痛腹泻、肠鸣、小儿厌食、老人滑肠失禁、脱肛、水肿、臌胀、妇人宫寒不孕、中风、霍乱、角弓反张、不省人事等症。神阙为任脉上的要穴,通过督脉与一身阳气相通,有“一穴系全身”之说,故通过艾灸神阙穴可温补元阳,以达养生延年之效。可改善老年人的衰老症状,增强身体免疫力,预防心血管疾病。缓解脾肾阳虚症状,可预防及改善中青年人的亚健康状态。“常灸神阙穴,万病自会灭。”常常对神阙穴进行保健灸疗,可以使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强健、面色红润、耳聪目明、轻身延年。明代《针灸聚英》就指出:“无病而先灸曰逆,逆,未至而迎也”,体现了先民“未病先防”的思想。这也是中医传统保健学的重要思想。作为保健灸,主要体现在艾灸神阙穴对人体的整体性调节作用上。此穴具有健运脾阳,和胃理肠,温阳救逆,开窍复苏作用。中风虚脱,四肢厥冷,尸厥,风痫,形惫体乏,绕脐腹痛,水肿鼓胀,脱肛,泄利,便秘,小便不禁,五淋,妇女不孕。配公孙、水分、天枢、足三里,调泄痢便秘、绕脐腹痛;配长强、气海、关元,调脱肛、小便不禁、肾虚不孕症;神阙是一个老少皆宜的穴位,常灸既可防病调病,还可补充元气,益寿延年,注重养生的朋友切勿错过!
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