不论是中医还是西医，都认同“瘀堵”这个理论，西医强调的是血管瘀堵，而中医强调的是经络的瘀堵，而且中医认为：经络瘀堵在前（亚健康状态），久而久之会造成血管的瘀堵（病状），因此，经络不通的时候就需要进行调整，从而达到“治未病”的理想状态。肩井穴属足少阳胆经，如果我们仔细观察一下经络穴位图，会赫然发现，足少阳胆经是一条很长的经络，从足部延伸到头部，所涉及的部位非常广泛。这样就意味着，足少阳胆经是我们人体中一条非常重要的经脉。
那么，足少阳胆经出现问题，到底会产生什么影响呢?
1、关节屈伸不利。胆经遍布身体重要关节。胆经气血郁滞，会让颈部、肩部、髋部等大关节出现酸乏无力之感。
2、两肋闷痛。肝胆同源。胆经郁阻，肝经会受影响。肝气不疏，必然引起两肋闷胀，更可出现口苦咽干等症状。
3、多发乳腺疾病。胆经郁阻，直接影响身体气机的生发。气机不畅，影响肝经的通畅，会让乳房疾病丛生。
4、易患高血压。胆经郁阻，气郁久而化热，传导给肝经，形成肝阳上亢，从而诱发高血压。
5、降低免疫力。胆经气机生发为午夜。此时一阳生。一生二，二生三，三才能生万物。如果胆经气血出现问题，不能很好地在午夜生发阳气，久而久之会影响人体正气，造成免疫力的低下。
6、出现烦躁、失眠、口腔溃疡等上火症状。胆有多清，脑有多清。胆主决断。当胆经气血出现了问题，影响清阳之气对头的濡养，会出现上火、头晕等症状。肩井穴是排瘀化堵的重点大穴，其作用，就在于以四两拨千斤的姿态来调节胆经气血。
《幼科铁镜》中说得好：“肩井穴是大关津，掐此开通血气行，各处推完将此掐，不愁气血不周身”。艾灸或者按揉这个穴位，可以让胆经的清阳之气如泉水一般涌出来，然后将郁滞的气血涤荡开来，令全身的疏泄顺畅平缓。它仿佛人体气血的一个盖子，提起来，郁闷之气就会宣解。这就是肩井穴的最大妙处。
肩井穴的取穴位置：位于大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中，按压酸胀感特别明显。身体很多经脉是否通合，都与肩颈所在的经脉有关。平时精神太集中或者压力太大的时候，颈部会不自主地往前探，这时候整个肩部就会拘谨、收紧，造成肩部肌肉过度紧张。
中医按摩师在给一个浑身紧张、气血不和的人进行推拿的时候，总是先推拿肩井，然后再推拿其他地方，最后以推拿肩井结束。
首先推拿肩井是为了让他全身放松，放松以后，一切穴位、气血都易于调动，一切手法都便于操作，容易收到应有的效果。最后再推拿肩井，是为了把先前充分松开的气血再紧一紧，提起它们的神气。
每天按摩肩井穴是非常好的养生手段。平时总操作电脑导致肩颈疼痛的人可以揉按，有乳腺增生的人可以揉按，经常生闷气的人可以揉按，免疫力低下的人可以揉按，睡眠不好总上火的人更可以揉按，高血压患者可以揉按，而且最好是一边泡脚一边揉按，其中妙处只有自己才能体会得到。当然，如果时间充裕，艾灸效果更好。
肩井穴是人体重要的大穴，也是颈椎病、肩周炎、乳腺病变，脊背疼痛等必选的有效穴位之一；大家所了解的，我就不赘述了；这里要讲的，可能是大家平常实践中不一定知道或意识到的内容。
1、对心脏病的治疗
肩井穴能够开肺气郁结，调节肺心循环压力；所以左侧的肩井穴能够有效的促进血液回流心脏，缓解各类心脏不适症状，其中也包括颈椎引起、胃引起等等，很多心脏不适查不出原因，我们可以从这里作为一个切入点，破解其中的“纠结”。
2、降胃气
肺随胃降，中焦和上部憋闷的，首先考虑是否是胃气不降，上实下虚等等；很多睡眠不佳、心脏不适跟胃气有很大的关系，这个不能忽略；所以左侧的肩井穴就有通调胃气的作用；呃逆，也可取之。
3、疏肝理
气百病由气生；生气是一个恶性循环，但常人所难免；生了气怎么办？右侧肩井穴来找出路，疏肝利胆而不至于“内乱”。
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