罗曼罗兰说：“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。”
因为疫情失业的我，因为找不到工作而焦虑失眠的时候，有一本书给了我重新面对生活的勇气。这本书就是中村恒子和奥田弘美联合著作的《人间值得》。
《人间值得》书里的主人公，中村恒子，是一位90岁的心理医生，她已经从医有70年了。恒子奶奶将自己一生的宝贵人生哲学和处世智慧，以文字的方式给我们徐徐道来。在这本书里，恒子奶奶在面对工作、爱、人际关系、幸福和死亡等人生的难题时，是如何去解决这些人生难题的，告诉我们如何才能过好这一生。
01.面对人生抉择时，学会遵从内心的真实感受
别人可能会给你各种各样的建议，其实到最后还是要靠自己。归根结底，不过是要弄清楚自己想如何生活，想做什么。--中村恒子
你是不是经常在选择自己的专业还是不喜欢的专业之间犹豫不定呢？
职场中的你是不是找到找到一份工作后，工作一段时间后发现，这份工作跟自己预想地不一样，于是你考虑要不要辞职但是又担心辞职后找不到工作？
我们在被这些人生难题困扰时，第一反应就是向他人寻求意见和答案，可是听过他人的建议反而更加迷茫不知所措。
恒子奶奶的解决之道，就是在面对这些人生难题时，学会我觉得解决的关键在于，在现实和自己的心情之间找到平衡点。简单来说，就是如何把人生过得值得，过得欢喜。
其实我们在别人寻求建议和答案的时候自己心理已经️明确的答案了，只是需要别人的肯定。
我们的生活中无数选择，而我们在面对这么多选择时，会不知所措，会向他人寻求建议，他人的建议其实未必适合自己，自己才是最了解自己的，自己喜欢什么不喜欢什么，问问内心深处的那个声音。
02.不要期待过多，对生活中的小事心存感激
不需要夸张幸福的价值，欢喜来临时就满心欢喜，如果头脑中出现一些所谓“必须”要做的事，不妨毫不犹豫地说：“不要做”。人生，就是这样周而复始。--中村恒子
我们从小到大都被教育要做别人家的孩子，别人看什么书做什么工作，自己会想别人能做到，自己肯定也能做到，就这样去做后，没有做成功后反而更加不快乐。
我们在这样做时从来不会考虑自己快乐与否，结果适得其反会增加自己的压力，失去了原本的快乐。
恒子奶奶在书中有这样一个观点：如果自己没有喜欢且向往的人生，而以别人的人生作为标准，身上背负的行囊就会越来越沉，只会感觉压力越来越大。
你我的人生是没有可比性的，我们之所以不快乐是因为我们的欲望太多又达不到时，就会感到特别痛苦。
所以我们要放下“必须这样做”的理由，那人生就不会有那么多包袱。
人不管是在面对生活与物质的抉择，还是面对梦想与现实的差距，学会告诉自己适度就好，在自己能力范围之内就好了，学会知足常乐。
03.完成有优先于完美
与其追求完美而挫折不断，不如以笨拙的方式坚持下去。--中村恒子
优秀的人和普通的人之间最大的区别就是，普通人永远都在追求完美。而优秀的人一定是先追求完成。成功者一定是先追求完成，再完善，最后完美。而往往一开始就追求完美的人，反而是我们这些相对较普通的人甚至是失败者。因为到最后，你连完成都完成不了，又何谈完美。
行动力的不强，是决定一个人是否能够走到前面的最关键的因素。而行动力不来自于你的懒惰或勤奋，而来自于你对目标的追求。很多人觉得自己很懒，其实不是，你就是太追求完美。你先做，你先把一篇文章写完。
恒子奶奶作为有着两个儿子的家庭主妇，两个儿子很小的时候，恒子奶奶既要照顾孩子又要去工作，她对工作没有了更高的期待。恒子奶奶用做自己 自己能力范围的事情方式，这些难题 就不会给自己有太多压力。
04.如何过好这一生
无论如何，不要忽视你面前的事情，这是最重要的事情。自己的工作也好，孩子也好，家务也好，不管怎样都不能让眼前的生活过得凌乱落魄。--中村恒子
恒子奶奶作为一个家庭主妇，丈夫爱喝酒孩子多病等一系列生活难题，她说“忧虑未来于事无补，谁也无法预料未来”。
恒子奶奶作为像我们一样的普通人，也一样面对生活的各种刁难，未来的事情我们无法预测，过好当下的每一天，把眼前的每一件事做好，未来是由当下的你的每一步努力构成。
听90岁的老奶奶亲切地说着那个战乱纷飞的年代，自己一个人如何异地求学、求职到成家的经历，如何面对生活工作中的种种意外和不如意，还有惊喜。
人间值得，无法改变大环境和他人的行为态度，就尽量让自己开心，快乐地忍耐下去。
对自己别那么苛刻，不能做的就礼貌坚决拒绝，可以做的就努力尝试一下。不必追求完美出众，每日坚持积累，在平均线以上基本就可以了。
对别人别那么多应该怎么样的期待，改变自己比试图改变他人要来得容易得多。和人交往注意空间距离和心理界限，交朋友更注重内心感受而不是利益的权衡。
把工作留在工作时间，工作本就是赚钱养家的方式。身体健康、孩子成长、家庭和睦等才是人生的重点。
关注眼前，未来太远且变化无常，先睡个好觉明天再来想难题!
读了中村恒子奶奶的《人间值得》，她用自己一生的经历告诉我们:人生不用太用力，坦率过好每一天。我们每个人都有自我的家庭背景,生长环境,教育程度，人生际遇,心理历程，我们不一样，我们有的人想挣好多钱，有的人想实现梦想，可有的人普普通通，在自己力所能及的能力之内努力去奋斗出自己的人生，用自己的光辉照亮自己所在的角落里。
