打开APP
未登录
开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
开通VIP
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
从心理学角度探讨:人如何“逆天改命”?
莫为天下先
>《修心》
2022.02.12
关注
导读:
什么是命运?命运真的是天注定的吗?人有没有办法改变自己的命运?
本文从心理学的角度去探讨:人如何“逆天改命”。
毛毛虫实验:命运的魔咒
科学家曾经做过一个著名的实验,称之为“毛毛虫实验”。
科学家把许多毛毛虫放在一个花盆的边缘上,使其首尾相接,围成一圈,而在花盆周围不远的地方,撒了一些毛毛虫喜欢吃的叶子。
实验开始,毛毛虫开始一个跟着一个,绕着花盆的边缘一圈一圈地爬行,一小时过去了,一天过去了,两天过去了……,这些毛毛虫还是夜以继日地绕着花盆的边缘在转圈,几天之后,它们最终因为饥饿和精疲力竭而相继死去。
科学家在做这个实验前曾经设想:毛毛虫会很快厌倦这种毫无意义的绕圈而去寻找食物,遗憾的是毛毛虫并没有这样做,
它们
仿佛被命运之神施加了魔咒
,保持着绕圈的惯性直到死亡。
命运是一种惯性,这种惯性决定了人生的轨迹。
毛毛虫的命运依循着队列的轨迹。人类自诩是高等生物,有发达的大脑,有自主意识,会利用工具,能上天入海……然而放在足够大的空间、足够长的时间里,人类和毛毛虫没有多大区别,都在依循着一种惯性转圈圈,不同的是,我们在一个更大的空间和更长的时间里转圈圈罢了。
人类是这样,具体到每一个人,也是一样,
每一个人的一生都在无意识(自动化)地依循着自己的惯性前行,这种惯性我们习惯称呼为命运。
性格,是命运的牢笼。
从古至今,从东方到西方,命运都是一个永恒的话题。
在中国,从有历史记载开始,就有许多关于命运的论述和记载。
“一命二运三风水……”、“死生有命,富贵在天”、“人之命在天,国之命在礼”、“知命者不怨天,知己者不怨人”、“七分天注定,三分靠打拼”……
这些是我国民间对命运的普遍看法。
从传统的视角看命运,实际上有两重含义。
一是命,指先天赋予的本性;二曰运,指人生各阶段的时空变化。
古人认为:命是与生俱来的,为定数,命为人一生之所归,如好命、坏命、富贵命、贫苦命等;运则可以随着时空转化,是变数,人的一生在某些时段或顺或逆、有起有落,或鸿运当头、或霉运不断。
孔子曾说:“三十而立,四十不惑,五十知天命”。
在孔子看来,一个人的生死存亡、富贵贫贱与命运息息相关,绝非尘世碌碌众生的力量所能改变。
五行学说认为,人在出生的那一刻(生辰八字),当时的空间五行力量就把命运注定了,然后在人生起伏的每一段时期,都是命运在当时空间力量变化的具体表现。
人的富贵贫贱取决于命运,命运是没有十全十美的,都有缺陷。这是我国传统的命运观。
西方(欧美)对于命运的理解则更趋于多元化,上帝决定论、基因决定论、人本论等等。
我比较喜欢的是撒切尔夫人关于命运的一段论述:
小心你的思想,它会变成你的语言;
小心你的语言,它会变成你的行动;
小心你的行动,它会变成你的习惯;
小心你的习惯,它会变成你的性格;
小心你的性格,它会变成你的命运。
所谓命运,其实是我们性格编织的牢笼,所以我们说:性格决定命运。
一个人的性格就是他的命运。
这句话是古希腊哲人赫拉克利特的经典名言。
既然性格和命运息息相关,我们来定义一下什么是性格。
性格是一个人对现实的
稳定的态度
,以及与这种心态相应的,习惯化了的
思维方式
、
行为方式
中表现出来的
人格特征
。
性格一经形成便比较稳定,
个体之间人格差异的核心是性格的差异。
性格由生性和习性两部分组成。
生性是生来就有的性情、思维和行为特点(基因遗传),习性是后天环境和家庭养成的性情、思维和行为习惯。
在青少年、孩子身上,生性多于习性;随着年龄越大,生性越少,习性越多。所以我认为
习性比生性对人生的影响更大
。
一般来讲,成年以后,人的性格里面,习性就多于生性了,所以为何好的成长环境很重要,因为它能让我们养成好的(更利于生活、生存的)习性。
也就是说,对于成年人而言,决定我们性格的更多是我们的习性,习性决定性格,性格决定命运。
从心理学角度解释:为何性格决定命运?
性格是一个人对人、事、物的反应倾向性态度
,它在后天生活中习得,由认知、情感和行为倾向三个因素组成。
一个人对现实的态度,表现在他在工作、生活中的
选择倾向
,即追求什么、拒绝什么。
一个人对现实的稳定态度决定了他的习惯行为方式,而习惯化的行为方式又体现了他对现实的态度。
态度决定了行为方式,稳定的态度形成稳定的行为方式,慢慢地形成了习惯,习惯了如何思考,习惯了如何行动,习惯了情绪的发泄方式,这些习惯会自然而然(无意识)地表现出来。
例如,一个人助人为乐是他性格的特性,当遇到别人有困难他会毫不犹豫地去帮助别人。别人看到他的助人行为也会觉得很自然,很符合他的性格特点。
而一个自私自利的人,如果别人看到他去帮助别人,反而觉得很奇怪,无法理解。
这种由于性格特征形成的
自动化
选择倾向
,是每个人后天命运有所不同的关键。
因为性格决定了我们会如何选择,而如何选择大概率决定了我们有怎样的机遇和命运。
辅助汉高祖刘邦夺得天下的功臣有三个:张良、韩信和萧何。
三人助刘邦夺得天下后,命运却截然不同。
张良隐退山林,萧何寿终正寝,韩信被吕后萧何设计所杀。
为何同是功臣,命运却如此不同?因为三人的性格不同。
性格不同,对环境的认知和自我认知就会不同。
认知不同,选择就会不同,最终导致命运的不同。
韩信自恃功高,盛气凌人,欲分天下,结果被满门抄斩;张良审时度势,急流勇退,明哲保身隐退江湖,逍遥自在安度晚年;萧何鞠躬尽瘁,被拜为相国,得以善终。
三种不同的性格,三种不同的选择,最终带出三人不同的命运。
性格是在成长过程中逐渐形成的,一经形成便比较稳定,甚至会发展成顽固。
性格具有稳定性并不是说它是一成不变的,更不代表我们在性格面前无能为力。
性格决定命运,既然性格可以改变,那么命运也可以通过改变性格得以改变。
如何“逆天改命”?
命运由“命”和“运”组成;性格由“生性”和“习性”组成。
“命”和“生性”是我们无法或很难改变的先天部分,例如生在怎样的家庭、遗传了怎样的基因、与生俱来有那些秉性、拥有怎样的智商天赋……等等。
“运”和“习性”则可以通过我们后天去创造和改变。
例如当我觉察到自己之所以得不到别人的支持和帮助,是因为“自己是一个自私的人”的原因时,如果我开始改掉“自私”的习性,多去分享、多去帮助别人,慢慢地我会发现别人也开始帮助我、支持我,我的运气开始变得好起来。
我们说的改变命运,就是在习性上下功夫,通过改变不好的习性,进而改变“运气”,从而改变命运。
命运的密码写在你的潜意识里。
我们常说的“冰山原理”告诉我们,我们的性格有90%以上是受潜意识(无意识)控制的,很多时候我们说了什么、做了什么、甚至脑子在想什么……都是潜意识在主导,而做出的反应,往往都是自动化反应(习惯、习性)。
当我们能察觉到自己的习性(思维、情绪、行为的自动化反应)时,我们就拿到了打开改变命运这扇大门的钥匙。
所以,要改变命运,第一步就是要拥有自我觉察的能力。
自我觉察主要集中在三个方向:一是觉察自己的念头、二是觉察自己的情绪、三是觉察自己的行为。
觉察的目的是“知道自己为什么会这样想、为什么会有这样的情绪、为什么会这样做”。
觉察的功力也是分三个阶段。
第一阶段是开始有意识地去觉察,但往往觉察不到啥。
第二阶段是可以有意识地去觉察,但往往都是发生了之后才能觉察到。
例如孩子不做作业,结果情绪一来臭骂了他一顿,骂完之后才觉察到自己的行为对孩子完成作业一点帮助都没有。
第三阶段是在念头产生、情绪生发、行为即将发生的当下就能觉察。
例如举手想打孩子,当下立刻察觉到打孩子解决不了问题,于是把手收回,开始去倾听孩子没有做作业的原因,并协助孩子去解决问题。
当我们能做到第二、第三阶段的觉察能力时,我们的人生就开始变得不一样,已经悄然在改变自己的命运。
有了自我觉察能力之后,第二步就是与“习性”打持久战。
习性不是一天两天形成的,它是我们成长历程中用混泥土浇灌的地基,这个地基牢固得很,没有恒心与毅力很难撼动原有的习性和习惯。
我曾经写过一篇文章《
习惯养成:除草最好的办法是栽花
》,是关于习惯养成的,有兴趣的读者可以点开阅读,这里就不展开讲了。
改掉习性真的很难,失败的概率很高,实在
打不赢怎么办?
那就进入第三步,实在无法改变一些顽固的习性,要学会放过自己,和自己和解,接纳它,转化它,
利用它,和它做朋友。这样我们的能量也会发生巨大的变化,间接地也能改变我们的格局和性情。
对于一般人而言,当我们觉察到自己的习性之后,在改变和接纳之间,其实我更倡导去接纳和转化它们,发挥它们有利于我们的一面,这样我们可以不需要去和自己拔河,不需要把精力用在内耗上。
例如有的人不喜欢交际,这是一个习性。不喜欢交际这个习性并没有好坏,用在了适合的地方就是好,用在了不适合的地方就是坏。
如果让这个人去做销售,这个习性可能就是坏的;如果让这个人去做程序员、财务人员,这个习性可能又是好的。
一位禅师说:每个人的命运其实都是自己造作而成,每个人的福报也是自己努力追求所得。
要“逆天改命”,全在于自己。
顺应自己的生性,调整自己的习性,时刻保持觉知,警惕性格的惯性(思维的惯性、行为的惯性、情绪的惯性)对我们命运的影响。
改变惯性才能改变命运。
惯性的力量无比强大,这也是为何命运如此难以改变的根本原因。因为即使我们通过九牛二虎之力让习性偏离了轨道,但不久我们会发现,它不知道什么时候悄悄地又回复到了原有轨道上。
就像那些毛毛虫一样,一旦形成惯性,就脱离不了轨道,终其一生都在绕圈。
命运很难被完全改变,我们要做的是始终保持觉知,从而趋吉避凶,努力去创造更好的命运。
就像天要下雨,谁也无法阻止,但是我们可以改变过去不看天气预报的习惯,通过天气预报预知到要下雨,出门就要记得带伞,或者,我们可以趁下雨前赶到一个不下雨的地方,改变命运的时空。
命运的好坏,离不开人心。
如果实在无法改变自己的习性,那就多去行善吧。
除草最好的办法是栽花。
这个世界上,我们心里有什么,看到的就是什么,吸引的就是什么。
一个恶毒的人,看到的世界充满了阴谋与仇恨,吸引的是伤害和打击。
一个自私的人,看到的世界充满了利益和争夺,吸引的是尔虞我诈和落井下石。
一个善良的人,看到的世界充满了美好与爱,吸引的是友谊和帮助。
一个慈悲的人,看到的是别人的难处与不易,吸引的是信徒和光明。
要改变命运,最高的境界是从心开始去修炼,做一个好人,命运自然会赠与我们甘露。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报
。
打开APP,阅读全文并永久保存
查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
为什么总说性格决定命运?
远离坏习气、习性 以良好习惯去播种人生路上的光彩
因为你有惯性,所以,你的命运一目了然。
《习惯的力量》
人活着有个最重要的能力,可惜大多数的人都忽视了!
乙亥日出生的性格与八字命运 生性心地慈悲
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
留言交流
回顶部
联系我们
分享
收藏
点击这里,查看已保存的文章
导长图
关注
一键复制
下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!
联系客服
微信登录中...
请勿关闭此页面
先别划走!
送你5元优惠券,购买VIP限时立减!
5
元
优惠券
优惠券还有
10:00
过期
马上使用
×