欧米伽3脂肪酸可助胎儿预防哮喘

哮喘是儿童期最常见的慢性呼吸道疾病之一，我国0至14岁儿童哮喘患病率近年来处于上升趋势。

流行病学调查显示， 1988～1990年抽样调查结果显示：0～14岁儿童哮喘患病率为0.11%～2.03%；但到2000年全国儿科哮喘协作组再次抽样调查结果为0.25%～4.63%，患病率的上升幅度令人担忧。并且70％以上的儿童哮喘首发于3岁以内。

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预防婴儿哮喘要从胎儿开始

6岁的小女孩毛毛是一位慢性哮喘患者，经过医生一段时间的诊治，病情已有明显好转，这次是来复查的。“幸亏发现早，如果再晚了后果就不堪设想了。”天津医科大学某附属医院儿科主任刘长山说。

刘长山介绍说，哮喘已经成为全球关注的内科疾病之一。国内外研究显示，哮喘的控制、预防工作应从胎儿开始。

例如，母亲怀孕时吸烟或被动吸烟所生的孩子易患哮喘病；剖宫产的孩子较自然分娩的孩子易患哮喘病；孕妇怀孕期间服用过多的抗生素也会增加孩子患哮喘病的几率。此外，患有过敏性疾病的孕妇在怀孕期间应避免过敏源，以防止疾病遗传给孩子。

刘长山表示，控制、预防哮喘病要从平时生活 做起，应避免接触过敏性物质；孕妇怀孕时要做适量运动，减少胎儿患病可能性；房间要多通风，保持新鲜空气流通；合理调理饮食，多吃蔬菜等。

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孕妈咪要怎么做才能预防婴儿哮喘呢?

研究者说：“对孕妇的饮食调节将有助于预防孩子气喘或过敏。”哮喘疾病是很常见的呼吸道的疾病，对人体危害性大，且具有较高的遗传性，但其实只要准妈妈的饮食稍做改变，便可减轻婴儿受此疾病的折磨。

吃苹果

国媒体12日报道，最新研究表明，孕妇吃苹果能预防孩子患气喘及相关病症。由荷兰乌得勒支大学的S.M.维勒斯领导的研究小组对近2000名孕妇饮食展开追踪调查，并检查她们此后生育孩子中1253人的肺部健康状况，最终得出这一结论，相关报告发表于4月号医学杂志《胸腔》。

研究者说，他们从孕妇所食所有水果蔬菜、包括柑橘类水果和果汁中，只发现苹果和预防这些症状有特殊关联，说明苹果在此方面的特别作用。这可能与苹果所含植物化学成分有关，比如类黄酮，这种成分已被查出对成年人肺部功能有益。

吃鱼

研究还发现，孕妇吃鱼有助于降低后代得湿疹的可能性。每周吃一次鱼的孕妇比不吃鱼的孕妇所生后代患湿疹的可能性低43%。

补充欧米伽-3脂肪酸

据法国健康时尚杂志《TOP SANTE》报道，日前美国《过敏与临床免疫学》杂志发表的两篇新研究报告指出，准妈妈在妊娠晚期服用高剂量的ω-3(欧米伽-3)脂肪酸可助胎儿预防呼吸系统疾病。