如此， 肾好
摸摸腰椎骨两边的“大腰子”，脑海里盘旋着“他好我也好”的带色广告词。 但是，你有想过这其实是个全民问题吗？ 去年的“世界肾脏病日”主题就是“关注儿童肾脏病”。 看来肾病早就不挑“食”了！ 你还不知道肾不好是咋回事吗？ 跑不掉的十分之一 “大腰子”近几年尤其被国人重视，大致因为国人那一点点对“肾机”的虚荣心，但小编必须要提醒你没事儿摸摸“大腰子”，毕竟你完全可能已经成为“跑不掉的十分之一”了。 啥意思呢？2015年《中国心血管报告2014》就发布信息：慢性肾病在我国发病率高达10.8%，肾病人群已接近1.2亿人群。没错，平均10个人，就有1个会出现肾脏问题。 最要命的是，肾病发病慢，根本像是偷袭，等到发现的时候才追悔莫及，因为“大腰子”有可能不保了不说，还可能引发其他健康问题，天哪，真正的“人财两空”！ 判断肾脏有没有出事儿就只能交给医生去专业检查和诊断了。小编今天只想跟“腰子”已经发炎、肿大、梗塞等的你或者你的身边人儿讲讲：营养对“大腰子”是多么重要！ 欧米伽-3是肾病患者的重要营养 肾脏病种类繁多，症状千差万别，但殊途同归，肾脏病最终损害的共同通路是炎症和纤维化。欧米伽3作为对抗炎症的重要营养元素，早就被多种有关肾病营养治疗指南所推荐。 欧米伽3可改善心梗患者肾功能 心与肾是一对“难兄难弟”，心血管疾病患者不乏同时患有肾病，对于心梗患者同时也是肾病患者的欧友来说，欧米伽3简直一举两得↓↓↓ 欧米伽3对心血管的养护作用 除了作为心血管的重要营养元素外，欧米伽对于肾功能也有很好的改善。2014年发布在CJASN上的一篇文献称，经过大规模的Alpha Omega Trial研究，对心梗患者来说，欧米伽3能显著改善其肾功能。 该研究共纳入2344例60岁~80岁的既往心梗病史的患者，分组摄入欧米伽3和安慰剂等，而后检测他们肾脏情况。 不同分组肾小球率过滤变化 如上图所示，长期服用欧米伽3（EPA+DHA）组，eFGR(肾小球率过滤)明显下降得更小，该指标反映了欧米伽3的主要成分EPA和DHA对心梗患者的肾功能有所改善。 高纯欧米伽3改善 IgA患者肾功能 对于欧米伽3改善肾功能的作用研究并不鲜见，美国两个重量级临床医院：约翰霍普金斯大学医学院与梅奥诊所（Mayo Clinic）均非常重视一种营养对于肾病患者的益处，这就是在美国上市已久的90%欧米伽-3鱼油。梅奥诊所的研究团队就把目光聚焦在高纯欧米伽-3和IgA肾病的关联上。 IgA肾病作为最常见的肾小球疾病，因其可怕的恶化结果——约1/3的患者在发病十年后发展成为尿毒症，且其发病机制不明，因此缺乏治疗共识。而我国是IgA肾病的高发国家，占慢性肾病的40-50%，重视IgA治疗理所当然。 2001年，梅奥诊所发表《高剂量与低剂量高纯度欧米伽3脂肪酸对重症IgA肾病治疗的随机比较研究》 （A randomized trial of high-dose compared with low-dose Omega-3 fatty acids in severe IgA nephropathy ），揭示了高纯欧米伽3（90%欧米伽3）改善肾病的功效。
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