终于找到腐蚀身体的元凶，喝着“快乐肥仔水”的你还快乐么？
每到夏日来临，饮料就会成为大家最爱的饮品。然而尽管美味的奶茶、可乐能让人在炎炎夏日快乐翻倍，但却会对身体产生不利的影响！ 近日，《Gut Sugar-sweetened beverage intake in adulthood and adolescence and risk of early-onset colorectal cancer among wome n”的文章，研究指出50岁以下女性饮用大量的含糖饮料（SSB）会增加患直肠癌（EO-CRC）的发病率。 http://dx.doi.org/10.1136/gutjnl-2020-323450 先前的研究已经发现，含糖饮料可能会增加患结肠癌的风险。顶级期刊《Science 每天只要摄入一罐可乐含糖量的玉米糖浆就会促进结直肠癌的生长和进展。 DOI：10.1126 / science.aat8515 在这项最新的研究中，科研人员分析了一项大规模人口研究“护士健康研究II”的数据，该数据追踪了1991年至2015年间近116429名女护士的健康状况，并每4年基于半定量食物频率调查表（FFQ）对参与者进行一次饮食评估，与此同时，还要求41000名参与者回忆青春期的饮食习惯。 在经历了长达24年的随访后，经筛查发现，参与者中共有109名女性患上了结肠癌。 该研究数据表明，与每周饮用少于8盎司含糖饮料的女性相比，每天饮用两份或两份以上含糖饮料的女性患直肠癌的风险高于前者的2倍， 不仅如此，研究人员还发现，每天饮用一杯含糖饮料，患癌风险将增加16% 。且在生长发育的重要时期（13岁至18岁），每天饮用含糖饮料，50岁以前患结直肠癌的风险将会增加32%！ 尽管这项研究病例数有限，但该研究结果仍给大众带来了强烈的警示，摄入过多的含糖饮料对成年后患大肠癌的风险指数具有消极影响。 有趣的是，尽管然含糖饮料与早发性大肠癌的风险增加相关，但牛奶、咖啡等饮料却可能会对人体具有保护作用，可使早发性肠癌的风险降低17％至36％ ，但其真实性还需进一步验证。 其他饮料替换为含糖饮料中的有早发型大肠癌风险的饮料 鉴于以上研究，科研人员表示，在日常饮食中，或许选择牛奶和咖啡等不含糖饮料取代含糖饮料才是长期服用的最佳选项。 参考资料：
[1]bmj.com/content/early/2021/03/30/gutjnl-2020-323450
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