哪些穴位祛湿效果好呢？这三个穴经常拍，湿气、痰湿、眼袋无影踪

身体中哪些穴位去湿气的效果特别好？今天我来告诉你

首先，如果你是因为湿气形成的，浮肿，眼袋，腹泻，我们来介绍第一个穴位。这个穴位叫做水分穴，这个穴位就在肚脐上一横指的位置，顾名思义水分就是把水分开的意思。水分穴归属任脉，就是任脉的冷降下来的水液，在此穴的位置处分流。此穴具有祛湿消肿的作用。水道在水分穴这里分开后，清的东西也变成了血液，重新循环；浊的东西也变成了尿液排出体外。我们可以自己用手去进行按揉，或者你手边有工具，比如说有艾灸条，我们可以去用艾灸条艾灸一下水分穴。

那如果说你因为湿气影响，产生了一些妇科问题，或者下肢受到风湿的侵袭，或者肝郁克脾产生的湿气，我们来介绍祛湿要穴第二个穴位，叫做三阴交穴。三阴交穴在我们小腿的内侧，内踝尖向上三寸，也就是四个手指头并起来的宽度。就是三阴交了，那么平时的时候如果湿气比较重，那就可以去用拇指按揉，按三阴交健脾去湿，疏肝理气的效果特别的好用。那我平时家里有艾灸条，可以用艾灸条这样艾灸这个穴位。如果你有刮痧板也可以从三阴交往上来刮小腿这一段的脾经，祛除湿气效果也是非常好用，

那如果你经常有痰，体型的比较肥胖，身体中的痰湿比较重，舌苔特别厚，我们来介绍第三个穴位丰隆穴，平时呢，一定要去多按揉拍打这个穴位，这个穴位怎么找呢？非常的简单。先找到你的外膝眼，我们再找外踝尖，这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴，找到之后我们可以用手去进行按揉，或者拍打，方便的话，用艾灸条进行艾灸都是可以的。都有非常好祛痰湿的效果。

以上这些穴位每次都是按揉5-10分钟，

总结一下：水分穴排废水，三阴交健脾祛湿，丰隆穴化痰祛湿。这些穴位大家都学会了吗？