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专辑4：365个常见病合集
今天来跟大家聊聊在养生界一直很火的养生品——三七。
三七，又叫田七，李时珍称三七为“金不换”，足见自古以来这三七就是被医家推崇备至的妙药。
三七为什么叫三七呢？
三七需要三到七年挖采，每株长三个叶柄，每个叶柄生七个叶片，故名：三七。
三七“生来不简单”，它是保养血管最好的妙药，没有之一。
怎么说呢？
三七最大的功效特点是：止血不留瘀，化瘀不伤正。
这10个字，我觉得很有必要来跟大家翻译翻译。
三七最主要的功效是止血，就是让血液停止流动，所以三七常用于出血症。
一般的药物往往是单向调节，但是这三七却大不一样，它还能化瘀血。
三七的这个双向调节作用，既能止血又能化瘀血，确实是它的神奇之处。
这个双向调节还不是最神奇的地方，最神奇的还在后面呢。
三七止血却不留瘀。
一般的止血药，把血液止住了之后，就容易产生瘀血，而这三七不会留下瘀血。
所以，你想止血的时候，要想不产生瘀血的话，这三七可是第一首选哦。
三七化瘀却不伤正。
一般的活血药，就会容易伤人正气的。所以赤脚一直跟大家强调，活血药不能久服，脾胃不好的人更是不能长期吃活血药。
而这三七却不一样，它化瘀却不伤人正气。
你说这样强大的三七，谁人不喜，谁人不爱。
说它是保养血管最好的妙药，绝对没有夸张。
它的功效足够强大，而且门槛非常低，大部分人都可以服用，而且不太容易出错。
所以，三七就这样火了上千年，经久不衰。
关于三七的止血作用和化瘀血作用，张锡纯先生介绍得比较详细。
张锡纯先生认为三七善化瘀血，又善于止血，但是很多医家对这个说法怀疑。
张锡纯先生怎么解释的呢？
说三七止血，看破伤流血的人，用三七粉末在伤口处，血立马就止血了，所以三七止血的功效毫无疑问。
用三七敷在伤口流血的地方，这些血会化为黄水，所以三七能化瘀血也确实无疑。
到底哪些人群适合服用，哪些人群不适合服用，今天赤脚为大家总结了“7用3不用”。
第1用，血瘀体质的人适合服用三七。
血瘀体质的人，就是血管里垃圾多，血液流不动。所以解决思路是以活血化瘀为主。
最安全最不容易出错的方法有2个，一个是用二丹汤泡脚，另一个就是每天服用生三七粉。
很多朋友说，怎么知道自己是不是血瘀体质呢？
很简单，看下舌下是不是有2条大青龙，如果有的话，那基本上就确定有瘀血。
另外还可以来测试下体质，这样一目了然。
第2用，各种出血症，首选方法是服用三七粉。
这里说的出血就包含很多种啦，比如胃出血，比如鼻子出血，比如痔疮出血，比如经血不止，等等，只要是出血症，想要止血的时候，三七是首选。
三七最擅长的是止血，第二擅长才是化瘀血。所以，大家千万别忘了，三七是止血首先哦。
第3用，跌打损伤，刀伤等各种外伤，三七可以派上用场。
相信大家都知道云南有个药，叫做云南白药。这云南白药就是专门用来治各种跌打损伤，各种刀伤外伤的。
这云南白药的主要成分就是三七，最擅长就是止血和化瘀。
所以，家里备点三七或者云南白药可以以防不时之需，在出血时可以用，在跌打损伤时也同样可以用。
内服和外敷都有良效。
第4用，有心绞痛的人适合吃三七。
心脏最怕堵，心血管如果堵住之后就会出现心绞痛。在没有完全堵死的情况下，用三七来疏通血管，就能改善缓解心绞痛。
三七化瘀血的同时，还可以软化血管，针对中老年人血管硬化，血液粘稠，血液斑块，血脂高血压高等这一类慢性血液病都有很好的保健作用。
第5用，肝硬化肝功能损伤的人，适合吃三七。
肝脏最怕郁，气血如果郁堵严重，肝脏就慢慢变硬，然后肝功能受损。
所以，如果你问我，吃点什么对肝硬化有帮助，而且不伤人脾胃。
我会给你推荐两个养生品，一个是三七，一个是灵芝。
肝功能受损的人，为什么适合吃三七呢？
因为三七有化瘀的效果，这实际上是围魏救赵的思路。
大多数肝功能受损是因为气血郁堵，而三七把瘀血化掉，肝脏才能得救。
最重要的是：这三七还不伤人正气，三七救了肝脏还不伤脾胃。
第六用，有子宫肌瘤的女性适合吃三七。
用三七治子宫肌瘤，这是张锡纯先生的用药经验。
这子宫肌瘤，实际上就是子宫里的瘀血形成的产物，这三七善于化瘀血啊，当然可以化肌瘤了。
化掉这子宫肌瘤，也给大家推荐两个药：一个是三七，另一个是桂枝茯苓丸。
这两个方法都是非常安全，不太容易出错的，一般的子宫肌瘤用2个小方法就有很好的改善作用。
第7用，中老年人预防心脑血管疾病，适合吃三七。
三七粉，我建议中老年朋友都适当服用一点。人到一定年纪，哪个没有血瘀的？
人到一定年纪，都要学会保养自己的血管，只有血管通畅，人才会健康。
保养血管最好的养生品就是这三七了。
所以呢，要想不得各种各样的心脑血管病症，适当吃点三七来保养是有必要的。
说完了三七的“7用”，接下来，跟大家说说三七的“3不用”。
第1不用，气血严重不足的人不建议用三七。
气血不足的人，建议用补气血的思路，三七不是很推荐。
如果你实在想用，可以用熟三七来服用，熟三七偏补血。
第2不用，孕妇慎用。
为谨慎起见，孕期不建议用动血分的药，所以尽量不吃三七。
第3不用，月经正常的女性不建议服用三七。
因为三七走血分，如果月经正常的女性，在经期尽量不用三七。
当然，如果是月经淋漓不尽想用三七来止血的话，当然是可以用的啦。
三七粉怎么吃呢？
我们现在一般都是用三七打成粉末来服用，可以直接吞服，还可以用三七冲温水服用。
一般情况下，每天服用2到3g就行了。
用三七来养生保健，主要取三七的化瘀血作用，这化瘀血是个慢活，所以服用三七需要长期坚持才能见良效。
有个非常火的养生方子，相信大家都听说过。用三七配上丹参和西洋参，大家习惯叫它“三合一”。
确实，这个养生方子搭配的非常合理。
三七配上丹参，提高了活血化瘀的效果；
三七配上西洋参，提高了补气的作用，使得化瘀不伤气。
而且，整个方子都是围绕疏通保养血管而展开，对于这样的好方子，赤脚是举双手赞同的。
好啦，关于三七就跟大家介绍这些。希望这个用金子也不换不来的三七，让您的血管永远畅通无阻！
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