现在很多美女明星们都喜欢推荐大家来用柠檬、香蕉、橙子、黄瓜等等的蔬菜水果让咱们的肌肤保养的漂亮，要么榨汁，要么切片，要么加入什么调和。各种各样的方法层出不穷的。但是美丽的你千万不要忽略了非常重要的一直深埋土地下面的土豆对咱们肌肤的美容效果。今天小编来好好的教教大家怎么样来使用我们常见的土豆来淡化我们的斑点！
1、小小的土豆深层在地下，吸收土壤中的精华。因此它里面蕴含丰富的淀粉、维生素、钙质、钾元素好友很多的蛋白质物质等等的一些其余的微量元素物质，这些元素都有促进我们的脾胃消化的功效，还可以用来预防便秘。
2、人的身体里面含有一种钠元素，是对身体有害的，但很难排出体外。土豆里面含有一种特殊的钾元素，这种钾元素，可以完全的取代人体中的钠元素，并且还可以将其排出体外。
3、土豆还可以自己DIY制作成为土豆泥面膜。土豆泥面膜具有非常好的淡斑效果，晚上睡前，用土豆泥面膜敷15分钟，可以镇静肌肤，淡化晒斑。这个时候要注意一点，有0.2%的姐妹可能会对土豆过敏，所以具体的最好还是要找专业老师指导下，专业指导下淡斑会更安全健康！
一：小土豆+鲜奶+精面粉
做法：寻找3-5个小土豆，不长牙的新鲜土豆为最好。去皮以后冲洗干净，（ps：不要用水泡）切成块状，放在榨汁机里面榨汁后倒进洁净干燥的玻璃杯里面。再准备1/3杯的鲜奶。再找一个干净的大容器，现在容器中放入少许面粉，再把土豆汁和鲜奶一起倒入容器，搅拌均匀，制成浆糊状，敷在脸上，15——20分钟后清洗干净就可以了！
功效：上述方法可以缓解疲劳，平复面部皱纹细纹。因为土豆里面含有非常丰富的维生素，维生素可以促进细胞再生，维持肌肤的光泽度，能漂白咱们皮肤下面的黑色素，避免不会有皮炎的发生，还可以淡化已有的黑色素。
做法：先把土豆放在锅里蒸熟，然后起皮捣烂成土豆泥，然后加入脱脂后的牛奶，最后敷在脸上有色斑的位置上，只需要敷10分钟洗掉就可以了。
效果：不但能淡化黑色素，淡化斑点，还可以焕白肌肤提亮肤色，蒸熟以后的土豆比较适合于敏感型肌肤，没有刺激。
做法：把土豆切片成熟捣成土豆泥以后，加入珍珠粉进去，敷在脸上10分钟之后清洗干净即可。
效果：淡化黑色素，美白淡斑，提亮肌肤光泽度，长期使用下去，一定可以把你烦人的斑点去掉的！
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