常吃四种食物，轻松告别癌症，到底是那四种食物呢？

癌症一种让人谈之便色的疾病，目前世界上并没有任何方法可以治愈癌症，但大家知道吗？多数癌症都是可以提前预防的呢！下面小编就和大家分享四种具有抗癌效果的食物。

第一：红薯

现代医学研究发现，红薯中含有抑制癌细胞生长、使衰弱的免疫系统重新振作、防治乳腺癌和结肠癌的物质，名为糖脂。经常吃红薯可以有效抑制癌细胞的生长扩散，起到抑制癌症的作用。

第二：玉米

美国一项研究表明，玉米中含有大量氨基酸，对抑制癌症有显着效果。且玉米中的谷胱甘肽，在硒的参与下生成谷胱甘肽氧化酶，还能使化学致癌物质失去活性，起到抗癌的效果。

第三：西红柿

西红柿中含丰富的番茄红素，番茄红素具有抗氧化能力，帮助人体清除自由基，保护细胞，阻止癌变进程。研究发现，常吃西红柿可以有效预防多种癌症的发生，如：胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症疾病的发生。

第四：洋葱

医学研究发现，洋葱含有大量的烯丙基硫醚化合物，具有防癌抗癌作用。且洋葱富含槲黄素，是具有潜力的抗癌防癌物质之一，它能杀灭多种致癌物质，有效抑制酶的生长（酶是一种致癌物质），起到预防癌症的功效。

ps：最后小编和大家啰嗦一下，致癌的因素有很多，但主要都是由不健康的饮食造成，所以大家在饮食方面一定要注意一下。比如：烧烤食品、腌制食品、香烟、酗酒等不健康食物，还是少吃为妙，毕竟是为了自己的身体健康，最后希望大家都能健健康康的生活下去。