有很多疾病最终的治疗要通过饮食调理,达到治病的目的,医学家和营养学家通过经验,总结出以下15种疾病的对应饮食治疗:
一 白内障和叶黄素:预防白内障的发生,需要多吃富含叶黄素、玉米黄素和蕃茄红素的食品。在菠菜、甘蓝和西兰花中,叶黄素、玉米黄素的含量最高,蕃茄红素在熟西红柿中含量也很高。
二 运动疲劳吃香蕉:
在激烈运动后一定要及时补充钾,日常生活中最理想的选择就是吃香蕉,因为香蕉中含有丰富的钾。
三 哮喘多吃鱼:
多吃鱼可以润肺、补肺,从而可以缓解哮喘病的症状。对于患哮喘的病人,医生建议:最好每日3餐中至少吃1次鱼类或其他海产类食物。另外,也可以吃绿色蔬菜中菠菜。
四 视力疲劳多吃绿色蔬菜:
绿色蔬菜可以补充足够的营养,从而起到保护眼睛健康的作用。当然,眼睛视物模糊还有另一个原因,就是缺少维生素A,这时应补充维生素A,需经常吃胡萝卜等蔬菜。猪肝是公认的对眼睛有益的食物,但是胆固醇含量也很高,中老年人似乎需要有控制地摄入。
五 感冒吃大蒜:
感冒时吃一些大蒜,这会帮助你扼杀病毒,因为大蒜中含有大蒜素,有较强的抗病毒作用,会增强人体免疫力。如果在气候变化、换季时,预先吃一些大蒜,或者平时养成吃大蒜的习惯,那就更好了。患感冒还需要多饮水。
六 高血压喝橘子汁:
橘子汁中含有丰富的钾、钙和维生素C,能够帮助高血压患者血压下降。
七 牙出血吃猕猴桃:
牙龈出血的时候需要补充一些维生素C。平时多吃一些富含维生素C的水果,如桔子、葡萄、柚、柠檬、猕猴桃等会很有帮助,尤其是猕猴桃,被称为“维C之王”。
八 心脏病喝苹果汁:
苹果是保健价值很高的水果。经常喝苹果汁会降低心脏病的发病率。
九 龋齿喝茶水:
茶水有保护牙齿的作用。茶水中含有丰富的氟和茶多酚成分具有明显的防龋齿的功效。因此,除养成喝茶的好习惯以外,最好还在饭后用茶水漱口以保护口腔卫生。另外,茶叶中的糖、果胶等成分与唾液在发生化学反应滋润了口腔的同时,还增强了口腔的自净能力。
十 前列腺癌吃蕃茄:
前列腺癌是中老年男性的杀手,男性一般过了50岁,前列腺就因各种原因开始增生、发炎甚至于患癌症。营养学家建议可以对应地多吃蕃茄。蕃茄的作用不仅是预防,即使是已患了前列腺癌,蕃茄也能减缓癌细胞的侵犯。
十一 口臭多饮水:
对口臭的治疗除彻底治疗口腔炎症、坚持每天3次刷牙以外,就是每天尽可能地多喝水。这个方法在治疗口臭的同时,还补充了每天所需的水分。科学研究表明,口气不清新的原因是嘴里有多种食物残渣的腐败物,这种原因引起的口臭可借饮水时的冲刷和水的稀释作用而得到缓解。
十二 呕吐吃蕃茄:
有多种病因可以造成呕吐,呕吐的直接后果是造成体内的钾、钙、钠等电解质大量流失,对机体会产生不良影响,因此,呕吐以后一定要及时补充电解质的缺乏。如果恶心呕吐已经止住,最简单的解决方法是吃西红柿或者饮蕃茄汁。当然,呕吐没止住之前,暂时什么也不要吃。
十三 心脑血管病喝啤酒:
实验证明,如果保持每天喝少量的啤酒,就会大大减少心脏病发病的可能,据说是微量的酒精可以促进血液循环。不过,啤酒也可以导致心脑血管病的发生,关键是饮用的量。每天不节制地饮用就会引发疾病的发生。
十四 脱发吃红枣、牛排:
红枣不仅养颜,还有治疗脱发的功效。每天吃三五颗枣,可以有效地防治脱发,此外,经过科学家研究发现,吃牛排可以治秃头。科学证明,经常吃瘦牛肉的人,即使不能完全解决脱发问题,至少可以延缓这一天的到来。
十五 记忆力与咖啡:
咖啡中含有咖啡因,具有兴奋神经的作用。要想提高大脑工作效率,最好提前半小时喝上一杯咖啡。但是需要提醒注意的是,咖啡不能喝得太多,否则,会影响休息和睡眠。
联系客服