“毛孩子”俘获爸妈芳心需要几步？

2022-01-29 20:00

作者 | 钰钰

快过年啦！爸妈已经备好年货，翘首等待外出奋斗的孩子归来…当然了，也可能主要是等待孩子带着他们的 宠物归来，或者是…在家陪着宠物 ，并不在意孩子归不归来。

宠物越来越多地出现在我们的生活中，宠物和人类的关系也越来越亲密，宠主们常称自己是宠物的“爸爸妈妈”，把宠物当成自己心爱的“毛孩子”，即使再疲倦，每天也要分出时间铲屎陪玩。

不仅年轻人爱宠，有宠之后的“真香定律”也出现在了许多从没养过宠物的中老年人身上。这些中老年人可能是因为孩子接触到了宠物，也可能是主动选择养宠，但不管是哪一种途径，“毛孩子”们都俘获了大批中老年人的欢心。

图片来源：纪录片《萌宠成长记》

越来越多的研究表明，养宠物对人类的身心健康有重要的益处。 在心脑血管疾病、认知衰退等常见老年病患者群体中，拥有宠物的患者被发现身体状况更好、康复得更快，抚摸一只可爱的小狗狗，就可以降低人的血压。

对老年人来说， 宠物陪伴更是可以缓解孤独感，一些疗养院会配备关怀动物，减轻老年人的焦虑情绪。依恋对象是老年人寻求亲近和支持的目标对象，是老年人在不断体验失去的衰老过程中的重要避风港，安全的依恋与老年人的生活适应、幸福感等心理健康水平都有紧密的关联。在一些情况下， 朝夕相伴的宠物甚至会成为老年人的依恋对象，“毛孩子”们虽然不会说话，但它们无条件的倾听，甚至一些猫狗类动物也会出现关心和安慰主人的举动，都让很多老年人体验到了积极的情感。

那么，离家在外的子女们派“毛孩子”们陪伴爸妈，俘获爸妈芳心，一共需要几步呢？

第一步：拥有“毛孩子”

虽然宠物对人们生活有许多积极影响，但这些好处都有前提，那就是尊重爸妈的自主决定， 只有爸妈发自内心地愿意养，或者至少在一开始并不排斥宠物的到来，这小动物们才能发挥用武之地。

选择一只适合爸妈的毛孩子，也是一个“技术活”。需要很大运动量的宠物不适合运动能力弱的中老年人，太容易掉毛的宠物或许会让有洁癖的主人失去耐心，脾气性格太暴躁的宠物不容易给予老年人积极体验，体质脆弱的宠物也可能给中老年人造成额外的身心负担，甚至影响中老年人自身的健康…

一只符合中老年人需求的“毛孩子”，最好性格温顺热情、容易与人类亲近，身体健壮不易生病，也不需要太大运动量，最重要的，要是与主人的性格脾气合拍。

图片来源：纪录片《萌宠成长记》

第二步：一切交给“毛孩子”

如何把自己的狗带回家又不被爸妈赶出家门？一，把狗带回家；二，一切交给狗狗。

虽然这是一句段子，但背后也蕴含了丰富的心理学知识。

首先，增加喜爱的重要方式是熟悉度。让从没接触过宠物的爸妈爱上它们，靠言语说服的效果是有限的，让宠物亲自上阵与爸妈接触，低头不见抬头见的熟悉感才是增加喜爱度的最有效方式。

其次，与宠物之间的良好互动可以促进宠物性格向主人的期待方向发展。和人的性格一样，宠物也有自己的“性格”。一些研究发现，猫狗的“人格”与人的大五人格结构可以很好地对应，即外向性、开放性、宜人性、尽责性和神经质（情绪稳定性）。中国部分宠物主对自己的宠物进行描述，结果也发现宠物的“人格”维度基本能够对应中国的大七人格。

同时， 宠物的性格也受到环境影响，可以在与主人的互动间不断地与主人磨合、培养和塑造。宠物与主人之间相处和互动越多，就越有利于双方的性格习惯相磨合，成为久处不厌的生活搭档。

图片来源：纪录片《萌宠成长记》

最后，与宠物之间的良好互动，可以激发人们爱与被爱的归属感。大部分进化等级比较高的宠物（例如猫狗类哺乳动物）都有着一些类似于婴儿或儿童的可爱特质，这些特质能激发人们的照顾动机，并在照顾“毛孩子”中获得满足感，越来越多宠物主人称自己是宠物的“爸爸妈妈”，就是这样的心情。

在良好的照料中，宠物往往也会对主人充满信任，并以行动上表现出对主人的亲近、关怀、陪伴、安慰。与人类之间的社交不同， 人与动物的交往往往更加纯粹而不用担心冲突或背叛，这会让人充满归属感和沉浸在爱里的依赖感。

图片来源：纪录片《萌宠成长记》

与宠物互动的过程不仅轻松快乐，减少人们的焦虑、抑郁和孤独感，还能够促进人体某些化学物质的分泌，提高人体的免疫力。

许多独生子女一代平日离家在外、与逐渐老去的父母聚少离多，疫情影响下团圆成了越来越不容易的事。

在中国宠物市场越来越完善的现在，一只健康可爱的小宠物，给爸妈的老年生活添加一份纯粹而真挚的情谊， “通过养一只宠物来促进积极老化”的建议值得我们积极关注。

当然了，作为子女的我们，可能也要承担家庭地位“一落千丈”的“风险”噢！

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[1] Gan. (2020). Pet ownership and its influence on mental health in older adults. Aging & Mental Health , 24(10), 1605–1612.

[2] Miltiades. (2011). Attachment to Pet Dogs and Depression in Rural Older Adults. Anthrozoös ., 24(2), 147–154.

[3] Stanley. (2014). Pet ownership may attenuate loneliness among older adult primary care patients who live alone. Aging & Mental Health , 18(3), 394–399.

[4] 张茂杨,彭小凡,胡朝兵, 张兴瑜.(2015).宠物与人类的关系:心理学视角的探讨. 心理科学进展 (01) ,142-149.

作者 | 钰钰

来源 | 北师大老年心理实验室

图片 | 纪录片《萌宠成长记》和网络（https://image.baidu.com/）

编辑 | 木舟