蒋雯丽坦言,之前《时尚健康》曾邀约多年,不是她不愿意代言粉红丝带,而是保守传统的她始终有顾虑,要选择在公众面前展现身体,对她确实是一件相当需要勇气的事情。
为什么这一次没有再推辞?正是因为大学同学李婷2012 年8 月14 日因乳腺癌去世深深触动了她。她不能再犹豫了。镜头前的她,无比圣洁美丽,但她选择站出来的勇敢态度却令她更为动人!
未雨绸缪, Massage 传达生活方式
少女时期的蒋雯丽,在安徽蔚蓝色的天空下,像托尔斯泰笔下的安娜一样,幻想和热血无处不在,但关注身体这一课,却很明显地缺失了。在少女如花的年龄,她没有因为自己的胸部发育而骄傲,而是不好意思地含着胸走路,直到很大时,才穿上了妈妈给她买的那种棉布文胸。
蒋雯丽性格偏内向,这让她一直关注心灵和精神世界,她这一代人,胸部长得怎么样,全靠老天爷的造化。令她印象深刻的是去年看过的一个视频,有个叫张超的老师给男孩子们讲要如何保护自己,也要为身体想想将来,如果小男孩过早地有性行为,会影响身高,对身体也有一定的伤害,张超老师讲得活泼有趣,针对男孩子的生理卫生课特别受欢迎。
看过这个视频之后她开始反思,如果有一个女老师,和女孩子们面对面地拉家常,告诉她们要如何面对自己的胸部发育和保护自己的乳房,会不会特别好?“我相信也许有学校和老师已经在这样做了,未雨绸缪的预防和保护永远比亡羊补牢要来得好。”
蒋雯丽说,女孩子们要特别注意自我保护,包括每年一次的乳腺检查,更重要的还有日常的自检。女人的乳房不光是女性身体特征的一部分,还要承担哺乳的功能,身为女人,怎能不关心不爱护“她”呢?
蒋雯丽曾听过一个医生告诉过她说,钢托文胸是引起乳腺疾病高发的原因。而且,如果在家的话,最好摘掉文胸让乳房自由呼吸,“这些知识,靠杂志传播是有效的,我也真希望全社会都来关注,通过更多的传播途径让更多女性知道如何呵护自己的乳房。希望大家提到粉红丝带的时候,不要只觉得是一个概念,更要了解里面的Massage(信息),知道可以选择哪些方式来保护自己。”
拥有健康,比完美更重要
提到自己的大学同学李婷,蒋雯丽几次为之动容,李婷是一个特别自律的女人,很有责任心,一直不爱给人添麻烦,同学们想帮她,她也选择了拒绝。她得病的事情甚至都没有告诉父母,所有压力都自己扛在柔弱的肩上。
“我因为了解她而心疼她,女人其实不要那么要强,中医告诉我们,很多病都是因为郁积而引起的,压力发散不出去时,就会通过身体表现出来,比如乳房方面的疾病,所以女人一定要爱惜自己,要学会自己寻开心和快乐。李婷从发现乳腺癌到去世共9 年的时间,按道理不应该被乳腺癌夺去生命的,毕竟生活在城市,医疗资源丰富。当然,对于女人来说,切除乳房肯定会是件很大的事,但毕竟有一个健康的生命比完美更重要,生命都没有了,完美从何谈起?”
蒋雯丽建议女性在怀孕和哺乳时多了解一些乳房保健知识,她说,穿戴妊娠期和哺乳期功能型内衣。
要注意为身体打好健康的基础。工作和饮食不规律,年轻的时候不觉得有什么问题,等年龄大了,毛病就会来找你。她爱看书,以前喜欢看文学类的,现在的书单里则增加了健康和养生的书,像她看过的《无毒一身轻》和《人体使用手册》,她觉得好,便买了许多本放在家里,有朋友来就会送朋友。“我们都是通过学习慢慢了解自己的身体的,比如长期文胸穿得不合适,会导致胸部变形,这些知识都是我在书中看到的,会和身边的女朋友们分享。”
在一个高速发展的社会里,很多女人既要照顾家庭又要出来工作,而乳腺疾病与性格、压力都有关。这个时候,学会平衡自我就显得特别重要,“做人最要紧是开心”,香港人的这句口头禅很有快乐生活哲学的意味。对于女人来说,爱自己,多晚开始都不迟,了解自己的乳房,就会有收获。
不工作的时候,现在的蒋雯丽和孩子们一起学钢琴、自由泳,还在小区报了一个拉丁舞的培训班,她享受这种人到中年依然可以学习的感觉,认为学习对于现代人来说是终生的事情。钢琴老师说,她一次的学习堪比孩子十次的学习,她和孩子抢着向老师要小奖品互相激励,一个善于学习和能制造快乐的妈妈,当然活得有生机。
坦然接受母乳喂养,展现不同年龄的美
蒋雯丽是践行母乳喂养的妈妈,过去的母亲都是母乳喂养,加上一般不只生一个孩子,很少得乳腺癌的,现在很多妈妈怕母乳喂养改变胸型,这个想法非常本末倒置,女性保护自己的胸型固然重要,但让乳房实现它的天生功能更重要。”
她喜欢美国演员凯特·温斯莱特,凯特就是一个母乳喂养的妈妈,“当年看《泰坦尼克号》时,单纯地觉得凯特就是一个丰满圆润的小女孩而已,没觉得她多么漂亮,等到《朗读者》中她的身体再次出现时,她瘦了,脸上有了皱纹,乳房也有些下垂,但我觉得她更有魅力了,现在的她,不再是一个单薄的小女孩,而是一个充满魅力的性感的女人,我非常喜欢现在的她。”
对于女人来说,母乳喂养可能会带来乳房的萎缩和下垂,但现在各种各样的保养方法越来越多,妈妈们完全可以做到母乳喂养和乳房依旧美丽二者兼顾,即使下垂了一点点,难道,女人不同年龄不同的美,不是一件很让女人充满魅力的事情么?
牛奶再营养丰富也不能代替母乳和增加孩子的免疫力,尤其是孩子头几个月的免疫力,都是母乳带给孩子的,母乳是上帝通过妈妈送给孩子的礼物,女人怎么能剥夺孩子的这份礼物呢?一个妈妈在哺育孩子的时候,她会体会生命的过程,这种体会对她的内心是一种滋养,对她的气质是有增益的,没有灵魂的女性不会美丽,一个女人,当她的美由内而外散发的时候,她才会像凯特一样,美丽得可以打动人的心灵。
蒋雯丽的粉红TIPS
1. 清淡饮食
含有雌激素的食品不能补充过多,过多会导致乳房结块和增生,清淡的饮食乳房最喜欢,休息好心情好也是爱护乳房的法宝。
2. 例假前后按摩
例假前后一般女性都存在乳房胀痛情况或者轻度的小叶增生,可以在洗澡后配合胸部护理精油用往内打圈的方法按摩,能帮助减轻肿块和胀痛。
3. 尽量真空
能不穿文胸的时候尽量真空,让胸部自由呼吸。
4. 饮食丰胸
西方女性普遍乳房比中国女性更丰满,这与她们的饮食结构中常食用Cheese(奶酪)有很大关系,女孩子在发育期多吃一些奶酪很有好处,中国女孩子除了奶酪,还可以吃些随处可见的木瓜,我们传统的甜酒酿(有些地方叫醪糟)也非常好,能够帮助胸部发育。
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