[第1次咨询]
来访者问：您好，我是一名高二的学生。我感觉自己很消极，总是很伤感，不喜欢说话，也不经常笑。可能因为学习压力等很多原因吧。感觉自己好像有抑郁症了，总是愁眉苦脸，变得很阴沉。加上自己身体虚弱，总是生病，而写总是不好，这让我很苦恼，以至于有厌学的倾向。生活中的很多琐事令我对生活和未来都失去了兴趣和希望。我很想做一个阳光的女孩，可是我做不到，我不能假装很开心或是很坚强，这样只会让我更累。有很多心里话不知道和谁说，所以总是憋在心里，自己一个人躲在角落里哭。我觉得自己什么的快抑郁了，我不知道该怎么办。您能帮帮我吗？谢谢您…
（2010-4-25 19:52:11）
心理咨询师 心莲心理 的回复：你好同学，谢谢你的信任。
你正上高二，学习压力也正是有生以来面临最大的时候吧，这个时候出现迷茫困惑甚至烦躁不安感觉抑郁无法排解，是不是呢？我很理解你现在的心情，并且也愿意做你忠实的听众，有什么话，想说就说吧，我会一直关注着你！~
学习方面不要太多压力，只要你认为自己尽力了就好，带着一份尽心尽力去做了，结果如何都可以使我们坦然面对的，是不是呢？你身体虚弱，这样可能会让紧张的学习有点增加难度，不过你不要太过悲观焦虑，不都说么？上帝若不给你门，就会给你窗，目前要紧的是把身体养好，养身关键先养心，别再苛责自己，有什么处理什么，过去的事就让它过去，你想也没法改变，那不是干难受么？何况再让它们影响现在的情绪，又影响你的身体，何苦呢是不是？
你不用去假装什么，真实地活出自己，有病治病，累了休息，今年学习不行如果想学还有明年，大学上不了可以学专业学业务一样可以充实快乐，别为自己烦恼的事去浪费时间了，好好调理好身体，然后仔细想想你倒底希望将来成为什么样的人，然后，有目标了，你就不会感觉那么乏味和辛苦了。
希望帮到你，祝安好！~
