[第1次咨询]
来访者问：我是一名高一学生 近来总感觉头昏脑胀 晕晕乎乎的 而且总感觉心理拔凉拔凉的 有想打冷颤的感觉 我起初认为是睡眠不足所致 但在我充分睡眠的情况下这种症状依然存在 现在做作业时常容易疲劳我现在真的很苦恼都不知道怎么办了？ 你能帮帮我吗? 这种症状已经持续了3个月左右 因此我的成绩急剧的下降 学习也没有了动力 我真的想找回上学期那个无忧无虑 学习激情的我 上学期我根本没有这种感觉 直到下学期我们分了班之后才出现的 我现在的这个班和我以前那个班比起来差得很远 因此我时常有情绪烦恼 我也不知道我现在这种症状到底是怎样引起的 希望你能够帮帮我 真的 谢谢！
分班之后我有许多方面的问题 比如学习上的 我上学期成绩是30多名 但自从分了班之后 我的成绩直线下降 一直退到了50多名 这是一方面 我想造成上面的这些问题可能与我经历的一些事情有关 分到这个班级后 我也认识的许多的朋友 但是我们班却有一个不学的坏同学 开始一个月我基本上没有和他怎么交流 自从我和他一起坐之后 他总是找着我说话 我当时也没怎么理他 可他的脸像是死了一样 还是和我闹 还给我起一些难听的外号 我当时已经到了忍无可忍的地步了 但我还是在心里压抑着 又不能把他怎么办 要知道他可是学校的混混 我有时实在忍不住了 就骂他几句 可他还是不改 我就在教室里坐着不出去 可他有时就故意跟我身边过去 叫一声 有时我出去上厕所他就当着同学的面叫 就这样我整天想这的都是这些繁琐的小事 学习也没有了动力 之后虽然我们换座位分开了 他没有再找我麻烦了 但这种状态还是存在 心里总还是感觉很压抑 之后的几个月 我一直沉浸在其中 情况时好时坏 到后来有时总感觉头晕整天萎靡不振 还容易疲劳 现在到了暑假 我真的想通过自己摆脱这些困扰 要知道我离高考已经不远了 马上就要上高二了 我真的想以一个崭新的面目 进入高二 考试自己理想的大学 希望你真的能够帮帮我 真的非常的感谢
（2010-8-12 16:49:19）
心理咨询师 心莲 的回复：嗯，朋友，理解你的处境，那种同学真是够人心烦的。
朋友若不放心，先去医院查看下心电图之类的，看有没有什么生理上的因素，可能会心慌，医生给开点药也可以配合吃点。
可能朋友大部分的问题在心理方面，对那同学，敢怒不敢言，对学习想学又使不上力，所以焦虑，造成身体的一些不良反应了，你觉得是不是呢？
朋友，他这样的同学，你越在乎他他越能，你若当他是傻瓜，也就没什么可气可在乎的了，其实他正拿着自己的时间在那里浪费，他想起外号，你若讨厌 ，就跟他说清楚，说出你的想法，看情况，可能你委婉和他谈谈会比较好，说说你们目前所处的状况，谈谈对将来的希望，看今后该怎么做能才离目标近一点，和他说，如果他还是愿意拿自己的青春赌，那你也没办法，但请他别再故意去影响别人，那并不能说明他能耐，而只是说明他无聊，在毁坏自己的前程而已，相信他也是有希望和目标的，他也不想做一个让人讨厌的人，只是可能他的表达方法有问题，甚至想通过这些极端的方式惹别人注意，他这样，其实是在浪费自己，如果他不听，朋友你也算尽心了，以后就学自己的，如果他太过分，你也不用给他留脸，实在不行，就和班主任老师反应下调开，但这是最下的办法，朋友也可以当这是磨砺，怎么人家有的人就偏去集市上去学习，以锻炼自己的注意力呢？你就当没这个人，他说什么都当他说他自己，有句话，若有人给你东西你不接，那东西是谁的呢？是要给你的那个人的，对骂人这事，也是一样，只要你总不理他了，他也就没兴趣再陪你玩的，你觉得呢？
