家中哪些有毒物质可能造成胚胎停育？
如今，男人和女人都在相同的环境中生活，不管是在单位还是在家里，都面临着暴露在恶劣环境中的危险。这种暴露有可能导致生殖异常。妇女一生下来体内就贮存了所有的卵子，如果暴露在有毒和射线的环境中，她们就不能周期性地排出卵子。被损害的卵子会导致流产或新生儿出生畸形。
男性暴露在有毒环境下产生的危害有：精子总量减少、精子运动路径改变、精子的DNA（遗传物质）受到破坏。精子遗传突变将增加早期流产的危险。
我们已接触过的病人告诉我们，即使你周围的环境十分安全，还是会有各种影响胎儿的情况发生。
家中的杀虫剂
无论你住在家中还是公寓，可能都不时地发现自己要对付些蚂蚁、蟑螂、啮齿昆虫或其他害虫。在想怀孕，或已经怀孕的时候，需要用安全的方法使用杀虫剂。也有些非化学类方法使你的家里少来点虫子。如果进行室内杀虫，就要使灭虫区域通风达到推荐时间（通常最少4小时）。如果你的厨房或餐厅在杀虫区内，要确保在准备食物之前把工作台清洗干净。同时，要打开窗户和换气扇通风。
更让人关心的是喷洒在农作物上的杀虫剂。要减少在这方面受害，就要使用正确的食物处理方法和清洗技巧。
蔬菜与水果
没有经过处理、加工、和贮藏的新鲜蔬菜和水果很有可能会成为细菌、病毒、寄生虫的藏身之地。而下面的提示能让你在汲取这些有益健康的食品的同时得到安全的保障。
在食用、切割或去皮前，要将蔬菜和水果在自来水下进行彻底的清洗，不要使用肥皂或清洁剂。对于那些将要生吃或接触土地的蔬菜和水果（甜瓜、草莓、胡萝卜、马铃薯、绿色蔬菜）来说，做到这一点特别有必要。这种清洗方法能有效地洗掉附着在它们表面的尘土和杀虫剂。经检验合格的用有机肥料灌溉的蔬菜和水果也不能例外，虽然它们的表面只有尘土。
像莴笋和卷心菜这类的蔬菜，要先去掉外面那层叶子，然后再洗。
一旦这些蔬菜和水果被洗完并切好后，应尽快将多余的部分冷藏起来。同时，任何事先已经洗好、切好的蔬菜和水果（例如：小胡萝卜、袋装蔬菜沙拉）都一定要重新再洗一便，如果你要生吃它们的话。
建议怀了孕的妇女不要吃生嫩芽。这一点对那些准备怀孕的妇女也同样适用。尽管食物传染疾病通过嫩芽（主要是紫花苜蓿芽）传播的几率很小，但是它们还是被牵连进了几起大肠杆菌和沙门氏菌的发作事件。其实，真正的罪魁祸首是它们的种子，所以光看表面，你是看不出来这些嫩芽是否被污染了的。
不喝街边小贩或市场上出售的未经消毒的果汁。如果你家里有榨汁机，在榨汁之前一定要将所有的水果和蔬菜清洗干净。
食物传染的李氏杆菌病
你吃过下列食物：新鲜或未经消毒的奶制品、速食食品，如：热狗（商店或摊贩处出售的）、熟食店的肉类食品、冷藏的肉酱、熏鱼（如：熏鲑鱼）或者没有洗过的新鲜蔬菜吗？这些食品都可能带有孕妇（儿童、老年人和免疫系统受损的人）特别容易感染的李氏杆菌。健康的非孕妇女感染的几率要小得多，但是如果食物携带的李氏杆菌数量过高的话，也有可能会被感染。一些带有李氏杆菌的食物同时也有可能携带其他细菌（如：沙门氏菌），并使你致病，但是它们对孕前和妊娠期妇女造成的危害决没有李氏杆菌那样大。李氏杆菌从感染到发病的时间大约是在你吃了被污染的食物后的6个星期左右，但是大多数危及生命的病例都是在3个星期内发作的。李氏杆菌疾病的症状和中度感冒类似，因而往往被人们忽略。疾病本身会持续一天或几个星期。尽管在妊娠期的头三个月中李氏杆菌疾病患者并不多见，但是它经常会导致孕妇流产、早产、死婴或新生儿的夭折。
鸡蛋
沙门氏菌可以通过鸡舍散播到蛋壳表面和装鸡蛋的纸箱中，而这些细菌又可以通过鸡蛋表面的细小裂痕进入鸡蛋内部。为了使你免除鸡蛋中可能带有的食物传染疾病的危害，请采取以下措施：
鸡蛋应该一直冷藏在5摄氏度以下，这样可以阻止沙门氏菌的繁殖。
通常在触摸过鸡蛋后要立即洗手。
鱼
在你的孕前食谱中可能包含有各种各样的鱼，因为它们对人身体有很多好处。但是育龄妇女应该限制食用某些可能被甲基水银污染的鱼。对于那些准父亲们也同样要注意这个问题。但不要因此而拒绝吃所有的鱼，毕竟鱼是一种高蛋白食物，而且它还含有一种在其他食物中很难找到的非常重要的Ω—3油。
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