随着生活水平的提高,人们对于健康方面更加重视,越来越多的人们开始关注吃什么可以防癌,我们今天来讲解下西红柿对防癌有哪些作用。
西红柿:又名番茄,艳丽多彩,清凉可口。生食可与水果媲美,熟食则可制作各种佳肴。营养丰富,含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、还有各种果酸。西红柿中高含量的维生素C可抑制致癌物质亚硝胺在体内的合成,有效地预防癌症的产生,维生素A能防止多种类型上皮组织的癌肿发生和发展。西红柿的营养素还具有保肝、利尿的作用,西红柿中含有的谷胱甘肽有显著的抗癌作用。
西红柿能强身健体、防腐抗癌,有极高的营养价值,应经常食用。但是应该注意,不熟的西红柿含有“番茄碱”,对人体有毒,不应食用。
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