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2013.06.23
预防癌症要注意,平日生活君须记。
癌症虽如虎和狼,只要警惕亦可防。
首先戒烟和限酒,饮食切忌硬和烫。
大油大荤宜少吃,病从口入要慎防。
笑对人生心胸阔,莫要遇事暗悲伤。
致癌物质黄曲霉,常常易染发霉粮。
玉米大豆和花生,生霉致癌毒最强。
通风宜把粮食晒,保证身体老来壮。
硝酸盐类也致癌,大都来自腌菜缸。
蒸过馒头锅内水,医家称为致癌汤。
车辆废气与煤烟,致癌物质内中藏。
潜伏癌症有征兆,定期检查莫紧张。
机体免疫是根本,检查锻炼切莫忘。
劝君清晨慢跑步,健康长寿心花放。
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