10. 跨越11市的立浆冲浪赛
世界上最艰难、目前最长的立浆冲浪每年都在荷兰北方的弗里斯兰省运河举行。比赛需要五天多时间，世界范围内许多最好的马拉松浆手和热情的业余赛手都将船行220千米，不管船的大小型号，他们每天大都要划行40多千米，浆手的身心皆要承受巨大的痛苦。尽管沿途有风景优美的农业区，但这对浆手来说可不件好事，平静的水流难免让人滋生自满的情绪。此地多风潮湿，比赛时湿漉漉的状况是常事。
9. 育空河探险
大名鼎鼎的育空河皮划艇竞赛，自道森城至怀特霍斯，漂流444英里（约715千米），一刻都不间歇。六月下旬开赛，一天几乎24小时，浆手都在挑战这条桀骜不驯的河流，在激流和障碍中穿行，偶做短暂歇息（只有两个休息站），睡眠则更是少得可怜。
在欧洲马拉松式山地车赛非常受欢迎，被誉为历经磨难后的“王冠明珠”。16小时完成210千米的山地车赛，期间还要翻越7千米的阿尔卑斯山脉段，无尽的上坡检验着所有参赛者的耐力，有时还远没到终点，他们就累趴了。当然如没准备好参加这场穿越奥地利、五六百人的史诗般的耐力赛，就参加同一天举行的较短赛事吧。总之最后冲下山去抵达终点的那种感觉实在太爽了，简直就是世上最爽的感觉！
7. 查利拉姆齐回合赛
在环绕本尼维斯山3000多英尺（约0.9千米）高的峰峦上进行长达60英里（约97千米）的激烈计时赛，绝对是一个挑战。截止10月28日，只有74位在24小时内正式完成了回合赛。回合赛于1978年诞生，一个叫查理拉姆齐的年轻人决定在24小时内跑完23座本尼维斯山周边的忙罗山（海拔超过0.9千米的山），而他成功了，却把挑战留给了后面雄心壮志的赛手。如果12.5千米的海拔和残酷的苏格兰高地都没打垮你，那就迎接查理在山顶的欢迎吧。
6. 育空极地极限长跑比赛
在超级耐力赛中，天气可能会击垮你。这场发生在育空探险道上的耐力赛，就更不用说了，加拿大北部的冷可不是闹着玩的。马不停蹄、全靠自己料理几天赛程，运动员要对抗极端的天气，之外还可能有冻伤和低温。每两年，赛手可选择步行、骑车或滑雪的方式分别前行100（约161千米）、300（约483千米）和430英里（约692千米）。拖着带有生存设备的雪橇，准备好在粗糙、无维护的小路上做长时间的单独旅行吧。
5. 沙漠超耐力赛 (超耐力赛；撒哈拉沙漠、隔壁、 阿塔卡玛沙漠）
无处可躲的热！在40多度的天气中跑步，瞬时就明白了什么是真正的痛苦，身体会时时告诉你放弃比赛，寻找一处凉风吧。但唯一能找到的阴凉处只有救助站和终点，所以你只能与恐惧为生，却还要坚持坚持再坚持。
4. 环美公路自行车赛
从加州的欧申赛德到马里兰州首府安纳波利斯，横跨大陆的3000英里（约4828千米）公路车赛也是对运动员的一个挑战。喜欢在山地、刮风的平原、狗、轮子，或任何介于其间运动的单人赛手们，喜欢独自骑车看美国的赛手们都可以参加环美公路自行车赛，不过要记住准备上好的灯，这是夜间骑行所必需的。
3. 南非Cape Epic山地多日赛
这段比赛结束后，赛手们会将他们的自行车打包入箱，几个星期都不动它，因为累垮了！连续八天的南非Cape Epic山地赛被称为“环法山地车赛”，行程约700千米，无论是专业赛手还是业余赛手都想在此寻找史诗般的挑战，速度就是激情。
2. 坏水河超级马拉松
在最热最潮湿的季节，穿越温度经常是49°、地球上最热的地方，赛程达135英里（217千米）！毫无疑问，只有被训练过的有意志的运动员才可能做到。通过死亡谷、爬过惠特尼顶峰的坏水河超级马拉松赛，结局自然少不了史诗般悲壮的失败，脱水、谵妄、全身痉挛甚至更糟，所以完成比赛还是很困难的，而且在高速路上的白线上跑时，要当心鞋底会熔化。
1. 意大利巨人之旅
连续不停、长达一周的比赛要穿过意大利的奥斯塔山谷，连绵不断的上下坡，几乎就没平路，简直就像跑在锯条上一样。对于那些冲锋者，睡眠不足、未经技术测过的地形、残酷的上山下坡都会弄伤他们的膝盖、脚踝和四头肌，而至于重在参与者，如若他们能走近路，倒是会有一番更现代的经历。
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