嗨，大家好，今天小厨又来给大家分享美食啦，今天小厨要跟大家分享的是炖鸡汤的做法和技巧。不管是春天还是冬天，很多人在补充营养，或者调理身体的时候，都会喝上一碗鸡汤。其中鸡汤在咱们中国可是非常受欢迎的美食，在很多宝妈坐月子的时候，都会用鸡汤来调理身体，恢复身体。其实在春天的时候， 鸡汤也是适合孩子吃的，因为这个时候的孩子，也正是需要营养的时候，春天补补对孩子的成长发育也很好，不仅能补充大量的营养，孩子吃了还可以长个子长得高。
在炖鸡汤的时候，很多人都是以最清淡的炖法，一般就是加点葱姜炖。这样炖的话，汤虽然很鲜， 但是营养搭配还是不够孩子的。今天小厨就来给大家分享一下，鸡汤的另外一种做法。既可以补充孩子身体的营养，又可以使汤肉更好喝，吃起来也更好吃。炖鸡汤时，只需锅里放点“它”，腥味自动去除，营养翻倍鲜又浓！今天小厨就来给大家分享一下，炖鸡汤时的做法和小技巧，家里有孩子或者喜欢喝汤的朋友快来学学哦！
板栗炖鸡汤的做法步骤：
第一步：
首先咱们把鸡肉清洗干净，然后把鸡肉剁成块放入锅里，冷水入锅焯水烫熟。焯水的时候，把浮沫捞出来，再把鸡肉捞出来，冲洗干净备用。准备适量的高粱姜清洗干净，高良姜不是普通的生姜，如果没有高良姜的话用普通的生姜也可以。板栗最好是选择已经去壳去皮的硬板栗，不是生板栗哦。再准备一根香葱，洗干净之后切成葱花备用。
第二步：
煲汤的锅里加入适量的清水，然后把鸡肉和板栗一起放进去，再把准备好的高粱姜放进去。开大火煮开，然后再转小火炖一个小时到一个半小时左右。炖的时候，还在大火煮的时候要把锅里的浮沫捞出来一下， 不要盖上锅盖，浮沫捞出来之后再盖上锅盖，可以使腥味随着蒸汽自然挥发。
第三步：
家里如果有砂锅或者是专门的汤锅的话，最好是用砂锅炖，在炖的时候要在大火煮开之后再转小火炖，这样不容易影响汤的水分。出锅前10分钟左右，然后加入适量食盐调味，然后搅拌均匀，焖煮10分钟，出锅时加入适量的葱花，撒在上面就可以喝了。
炖鸡汤的时候，放一点高良姜不仅可以去除腥味，还可以增加汤的香味，鸡汤喝起来更舒服，腥味少了很多，而且高良姜还有丰富的营养，炖肉的时候都可以放一点高良姜。高良姜也叫做良姜，各个地区叫法不一样，但不是普通的生姜哦，不要弄错了。出锅的时候，一定要撒点葱花，炖出来的鸡汤才好喝一些。用板栗炖鸡，非常营养，选板栗的时候要选择含淀粉比较多的板栗，最好是晒干的，炖汤出来才好喝
以上这道板栗炖鸡汤，大家都学会了吗？
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