笑学娱乐2019-12-15 15:41
文 /萱妈，欢迎个人转发分享
想必大家都对我们传统的坐月子有所了解，因为这是产后宝妈恢复的一个重要环节。但是现在却越来越多的人反对坐月子，越来越多的人说坐月子其实是一种伪科学。就算那些不反对坐月子的人想必也会对月子中的一些做法感到不适，像比如月子期间不能洗澡，不能洗头等等。
这个时候，大家就纷纷把眼光望向了国外，其实欧洲和其他地方很多国家都是不流行坐月子的，但是因为国外人的身体结构饮食习惯等情况和我们相差太多，所以并不能作为主要的参考依据。
大图模式但是同为亚洲人的日本，她们在饮食，生活习惯，体质方面都和中国女性十分相近。她们在生完孩子之后却并不需要坐月子，这让不少中国女性一时有点摸不清头脑了。那我们就来一起看一下，为什么日本女性不用坐月子，而产后却依然能快速恢复吧。这几点中国女性真的很难能够做到。
首先日本女人对身体的要求很严格
日本人是很注重身材管理的，她们国家的成人肥胖率也只有3.7?已。因为他们觉得肥胖会对身体造成很大影响，所以基本上会实行全民控制体重身材管理。而日本的孕妈就更是如此了，他们不会在怀孕后就开始暴饮暴食，而是在怀孕后依然控制体重，在合理的补充营养的同时保证自己不会变得臃肿。这样在产后恢复的自然也就会更快一些。
大图模式其次他们的饮食文化
日本人一向在饮食方面也是很重视的，他们很多医院都会配备专业的营养师来为孕妈合理搭配营养均衡。而且每次给孕妇准备的饭量也不会很大。她们更注重食物的营养价值，口味偏清淡。而中国人则会根据老一辈人的经验，给孕妈各种补身体，老人们又通常认为孕妇一般孕妇身体较为虚弱，就会每天换着花样尽可能多的给孕妇补身体。
大图模式而且日本人更喜欢走路
日本人的环保意识比较强，而且他们国家也并不是很大，所以基本上她们的生活状态是骑车，走路上班比较多一点。在这种运动状态下，她们往往体质就会比中国女性好很多。而且多走动对人体的血液循环，心脏供血都会有很好的作用。所以即便是生完宝宝之后她们的身体素质也不会太差，这样就会更便于恢复。
大图模式最后她们讲究科学的产后护理
这也是我们最开始说的让中国女性诟病的一个问题。她们会在产后保证自身安全的情况下，科学地进行产后护理。他们在生完孩子之后会洗澡、会刷牙、会洗脸。如果天气炎热时，也会吃凉的食物。而且出了重体力的工，基本的家务活她们还是一样会做的。
大图模式所以从以上4各方面来讲，日本女性可以不坐月子，产后便很快的恢复。但是每个人的体质还是有所不同的，我觉得并不鼓励大家都像他人学习，我们应该根据自身体质来选择合适自己的月子方式，不管坐月子还是不坐月子，我们的身体才是最为重要的。
看完这篇文章你们有什么看法？你们是更支持坐月子还是更支持不坐月子呢？
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