刷新 翻看 我 实时 疫情 心理学家：请永远不要对抑郁症患者说这三句话，否则后果难以挽回！

心理学家：请永远不要对抑郁症患者说这三句话，否则后果难以挽回！

抑郁症也被称为抑郁障碍，其最明显的特点是情绪异常低落，临床上可以看到的是情绪与其环境不相称，抑郁是从闷闷不乐到悲伤，甚至憎恨世界、自杀行为的能力。近三十年来，全球抑郁症发病率显著上升，我们也必须记住，不要对抑郁症患者说这三句话，避免刺激他。

1、你又抑郁了？如果你问这样的问题，你会很烦对方，即使是一个正常人听到的话也会很沮丧，抑郁症患者经常会反映：嗯，我有抑郁症，谢谢你提醒我，但你知道吗？我不想再沮丧了。你好像在说：你为什么又抑郁了？你需要大步向前，而不仅仅是在悲伤中。

2、保持高兴的心情。抑郁症最明显的症状之一是无法疏导他们的情绪，他们更有可能陷入沮丧的情绪，他们更有可能保持过度驾驶，而不是有一个良好的效果。相反，他们更有可能是不负责任的。

3、每个人都积极面对生活，为什么你不能呢？“抑郁不是一个选择，它只是弹出，当它发生时，它影响每个人。你应该说的是：你看起来像是在经历一件不好的事情，但我只想让你明白，我一直都在这里，因为患有抑郁症的人感到无助，需要更多的陪伴。