乐观的人也可能得抑郁症，9项中5项你该注意了

我们都知道压力是引发抑郁的一个危险因素，在生理上，压力会导致脑部及肾上腺素分泌不平衡，影响脑内神经传导物质、发炎反应，乃至于周边神经也会出现变化；心理方面，一个人处在压力状态之下，不容易开朗或放松。也就是说，在生理和心理的交互作用之下，患抑郁症的机会更高。

乐观开朗的人 也可能患抑郁症

既然这样，天性乐观开朗的人，就不会得抑郁症吗？‘当然不是！’虽然抑郁症有高风险人群，但临床上也常看到原本开朗外向的患者，在受抑郁困扰之下，转变成截然不同的状态。

其实要诊断抑郁症，有着相当严谨的定义。必须符合一定的时间、一定的症状，并影响原本的生活功能，并确定并非其他生理疾病造成抑郁症状，才符合抑郁症标准。

抑郁症诊断9项标准 符合5项建议就医

在9项诊断准则中，须符合5项以上，且持续达2个礼拜以上，才符合抑郁症标准：

1. 情绪低落：出现持续的抑郁心情。

2. 明显对事物失去兴趣：原本有兴趣的事，变得没兴趣了；原本会觉得喜乐的事物，变得没有感觉了。

3. 体重下降或上升

4. 嗜睡或失眠

5. 动作迟缓

6. 容易疲倦或失去活力

7. 无价值感或强烈罪恶感：认为人生没有价值、没有希望等，甚至出现轻生的念头或举动。

8. 注意力不集中或犹豫不决

9. 经常出现负面想法

青少年抑郁不可轻视 学业人际表现露端倪

很多人可能会认为只有大人才会抑郁，小朋友不会，现在抑郁症发生的年纪越来越提前，也有不少青少年抑郁症产生；虽然目前没有针对青少年抑郁症的特殊诊断标准，但在临床观察的确有注意到孩子的抑郁症表现可能跟其他年纪的患者不太一样。

举例来说，患抑郁症的青少年患者会在情绪表达上出现明显变化，变得比较闷、不爱讲话，更多孩子可能会以情绪暴躁、烦躁来反应，另外在学校的表现会是很重要的指标，成绩上会有很大的变化，在同学人际互动上也可能变得比较疏离，甚至会有很多的冲突，这时候孩子常常被大人认为是表现不佳，其实有时候可能是因为真的生病了。