【健身气功·八段锦·标准教材教学之五】调理脾胃须单举 (单式教学) ;五劳七伤往后瞧(单式教学) ....

第三式·调理脾胃须单举 (单式教学)

第四式·五劳七伤往后瞧(单式教学)