肩关节周围炎好发于50岁左右的中老年人。常因轻度外伤、慢性劳损或风湿寒冷等病因所引起。本病起病缓慢，病程较长，病痛逐渐加重。关节活动障碍，以外展抬举及旋转活动受限为特征，病情进一步发展，可出现肩臂部肌肉萎缩，表现最明显的是三角肌。
在日常生活中，要注意保护患肩，注意防寒、防潮湿，避免外伤，侧卧时注意患肩在上，每天坚持肩关节锻炼活动。例如以肩关节为中心，做患肢划圈活动，可起到明显的预防及治疗效果。
肩关节周围炎应着眼于预防：
一是每天坚持做引体向上锻炼。
二是睡眠的姿势避免固定一侧侧卧，一侧肩部受压。
三是防止肩关节劳损受寒。做好这三点，可以不发病或发病很轻，治愈很快。
艾灸治疗肩关节周围炎（肩周炎）
黄女士，62岁。
就诊时间：2016年11月10号初诊
主诉：左肩关节疼痛半年，加重3月。
病史：患者于半年前左肩部疼痛，经吃中药，拔罐，贴膏药等治疗后肩部疼痛无改善，3个多月前由于劳作后疼痛加重，伴功能活动受限，查体，后背部膀胱经僵硬，触及酸痛，左肩上举，外展，后伸时三角肌前、中、后部酸痛，触及僵硬，有时会有心慌、胸闷、头晕的现象，大便不成形，易腹泻，睡眠浅
诊断：左肩关节周围炎（寒湿痹阻）
诊断分析：由于督脉阳气升发不足，任脉不降，寒邪停留于上焦，致使头晕，胸闷，大便不成形。
治则：解表散寒，补充原阳
治法：
1、膀胱经走罐，神阙穴区（调整体解表调任脉）
2、大椎穴区、阳陵泉穴点（调相关）
3、肩髃穴区（调局部）
禁忌：忌寒凉，注意保暖，配合肩关节活动锻炼。
中 医 药 综 合 防 护 方 法
肩关节周围炎发病后采取积极有效的调护措施对本病的治愈能起积极的作用。常用调护方法有：
理筋手法
如拍击法，术者手指伸直并拢，以指间关节和指腹击于患处，先拍肩三点（肩前、外、后部痛点），后拍肩三区（肩前区为上胸外侧与肩前侧，肩外区为肩臂外侧，肩后区为肩胛骨外侧与肩后侧），拍至皮肤变为暗红色并有瘀点为度。每天治疗1次，连续3-5次。
针灸疗法
可取阿是穴，天宗、肩贞、肩髃、肩髎、条口穴，用平针后加灸，每日1次，10次为1个疗程。亦可用按摩手法掐、揉、按以上穴位，有酸、麻、胀等感觉，持续5-10分钟。
拔火罐疗法
选择肌肉附着点，或肱二头肌长、短肌等处的常见痛点，先用三棱针点刺出血，再上火罐。
练功疗法
可采用单手爬墙、手拉滑车、身后拉手等方法进行。
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