「Mark Wildman」锤铃单手反向360

该视频源于YouTube频道：

Mark Wildman

原地址:

https://www.youtube.com/watch?v=ePKwn9GQKxU&t=183s

注意他肘的轨迹

注意他胸的旋转，这两点是关键

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翻译：Dave

2022年9月13日