只有真正的接纳，放弃和命运的对抗，才能把力量拿回来。放下并不意味着遗忘，而是你真正看见并接纳命运，那这些事情将不再纠缠你了，你可以拿回力量，你可以继续往前走，去创造你的美好人生了。
这一点非常重要，很多人都卡在了这一点，没有能够真正的接纳自己，要知道我们除了自己接纳自己，我们不需要别人的接纳，也不需要别人的认同，因为那个观点不属于你，那是别人的，别人在你身上的投射而已。
所以说，一定要明白这一点，当你能够真正的完全接纳自己，你将不需要通过外在的力量来获得认可，你也不会在意别人对你的评价。
有的朋友会想，全然的接纳，原来做过的不好的事情，邪恶的、丑陋的、肮脏的那一面也要接纳吗？要知道那些阴暗的一面也只不过是你的评判而已，同时接纳并不是鼓励和赞同，接纳会产生一个非常大的效果就是脱离，当你真正接纳的时候，这些牵绊你力量的事情会离开你，那些负面的信息会脱离你。否则你越是抗拒，他们越是和你紧紧的连在一起。
比如说，有的人怨恨父母，小时候被遗弃，被伤害，你可能会想，“我不承认有这样的父母”，甚至有的人和父母断绝关系，或者从来没有见过父母，但我们都和原生父母紧紧连接着，从来没有中断过。
每一种想要逃离的冲动，都只会用痛苦和不幸来连接地更加紧密。当你不接受父母的时候，其实是不接受自己的命运。当你越是抗拒，和父母之间的纠缠越紧密。
如果你真的想脱离这些纠缠，你可以在内心当中做一些连接。告诉自己，“现在我可以接纳所有的一切，我接纳我的命运，我接纳我的父母，我接纳身边的每一个人，不管他们是爱我的，还是恨我的，还是伤害我的，我都接纳，我接纳每一件事情的发生，我接纳生命当中的每一段经历，不管它给我带来了痛苦或者是快乐，我接纳自己的本来面目”。
还有很多人会问，愧疚、罪恶被疗愈了，是不是意味着可以干更多的坏事了？是不是在干坏事的时候就更加坦荡了？我想说，因果是不虚的，我们所给出去的，最终都会回到自己身上来。当我们站在更多的角度、更高的维度去看待命运的时候，就能够知道这都是业力的牵引，同时内心当中也要生起一个愿力，不要再这样累生累世的纠缠下去了。
2010年的时候我从传统文化开始接触身心灵成长，在这期间学习了很多的课程，跟随了很多老师，甚至上师，后来又开始分享讲课，很多道理认为自己明白了，甚至觉得自己可以改变命运。直到去年我遇到一些事情。当时我的感受是，我什么都明白，知道前面的坑是什么样子，知道应该怎么走才能避开，可是最后我眼睁睁的看着自己一步步掉了进去。那段时间我真的很崩溃，我感觉到之前所有的信念系统都崩塌了，我能指导别人但是却帮不了自己。我不停的挣扎，也向外求助，最终我还是陷了进去，当时最深刻的感受就是无能为力。
我才真正意识到自己的渺小，我彻底的臣服了命运。我发现当我不再抵抗，彻底臣服，全然接纳以后，我的内在反而升起了力量，而且从内心深处升起了智慧，我看见了这一切，我真正明白这一切都是来成就我生命中的功课。我的世界开始不一样了。过去不决定你的现在，过去的经历，也不能决定你的现在，转变就在一念之间，烦恼即菩提。
