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猪脾粥
吃饭为了活着
>《饮食养生》
2014.01.15
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猪脾粥
材料
主料:
粳米
100克,猪脾300克,
猪肚
150克
调料:大葱12克,姜5克,盐3克,味精2克,料酒10克
做法:
1.
粳米
淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
2. 将猪脾、
猪肚
用淡盐水搓洗干净;
3. 葱姜洗净分别切段、片备用;
4. 取锅放入冷水、猪脾、
猪肚
,加入葱段、姜片、料酒,先用旺火煮沸,撇去浮沫;
5. 再改用小火炖煮至熟烂,捞出猪脾、
猪肚
,拣去葱段、姜片;
6. 锅内加入
粳米
,用旺火煮开后改小火,熬煮至粥成。
7. 把猪脾、
猪肚
切成细丝,放入粥内,加入盐、味精调好味,即可。
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