现在患心脑血管疾病的人越来越多,我们任之堂会推荐这样的病人多食洋葱及黑木耳。黑木耳以前我们有专篇文章论述。(《小木耳,有大功效!》查看原文,可在文章下面回复关键词:木耳)那么今天我们一起来聊聊洋葱。
洋葱传入我国的时间并不长,大概是在20世纪初从国外传来。记得以前,家里总是洋葱凉拌菜,或者拌面,特别是在炎热的夏天,吃起来甜甜辣辣的汁水很充足。好吃不说,现在还知道了它的食疗保健功效。
首先,我们一定要说它降血压的作用。洋葱是唯一含前列腺素A的植物,是天然的血液稀释剂。前列腺素A是个什么样物质呢?它能扩张血管、降低血液黏度,这样就会使血压降低、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用,又能促进钠盐的排泄,从而使血压下降,经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用。
中医对洋葱的认识为:味甘、微辛、性温,入肝、脾、胃、肺经;具有润肠,理气和胃,健脾进食,发散风寒,温中通阳,消食化肉,提神健体,散瘀解毒的功效。可以治疗外感风寒无汗、鼻塞、食积纳呆、宿食不消、高血压、高血脂、痢疾等症。
所以有高血压心脑血管问题的朋友可以经常吃些洋葱及黑木耳。凉拌最好,比如凉拌洋葱和黑木耳,如果觉得凉拌对胃刺激大,有烧心的感觉,可以将洋葱炒炒再食用。
但是好东西,也要辩证来用哦~. 洋葱一次不宜食用过多,容易引起目糊和发热。同时凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。同时洋葱辛温,热病患者应慎食
洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用,患有眼疾、眼部充血时,不宜切洋葱。
1.您好 任大夫,我经常关注您的文章,很想去看看您,可是路途太过遥远,不甚方便 我想问问您 我产后身体恢复不好 产后一年半足跟一直痛 膝盖肘部遇冷会痛 小腹下例假结束后会出现涨气 大便后缓解但是一直持续 眼睛容易干涩 请问您我这些症状是怎么回事呢该怎么办 期待您的答复
答:您这是产后风湿,建议按照《伤寒论》里的新加汤调养,桂枝45g 芍药60g 炙甘草40g 生姜60g,大枣十二枚 红参须45g。
2.余老师你好,之前你有文章提到过完带汤,我有阴道炎和宫颈糜烂1度。现在配了地肤子,百部,黄柏,蛇床子,苦参各15克早晚洗。请问余老师,完带汤能早晚喝吗?要喝多久?多少副为一疗程?
答: 按照《傅青主女科》上方法服用。
3.你好,宝宝4岁,夜里咳嗽有痰,磨牙。白天不咳嗽,是怎么回事?
答:胃里有痰。晚饭时少吃、 吃半饱或不吃。
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