桃园修心历程接近20年，意识上已进入宇宙的裂缝，但却无法身临其境。为什么？还是因为身体的经络不通！因为身心本为一体，相互影响。而拍打拉筋既可打通身体的经络，又可直接调心，让身心合一。
2015新年伊始，气象万千。在去年经过一番自行拍打拉筋之后，又去体验营深度学习感受拍打、禅跑、禅坐、辟谷等身心一体之法，以及回来之后跟其他拍友的分享、互拍、传授，终于在体悟和感知上有了更多新的认识，很多人都或多或少走在通往宇宙终极真相的路上，为此我想从修行、身心与外界的角度上谈谈个人对拍打拉筋在修行路上起到什么样的作用。
曾有一段时间，我非常在意居住环境的吵杂，不管我搬到那儿，哪儿就开始吵，要不就是附近开始起房子、搞建筑，要不就是隔壁和楼层上下发出各种喧闹声。直到有一天，我发现为什么自己对外界的吵闹无法忍受，却对身体内在的混乱和吵杂熟视无睹，其实外界的吵闹正是我内心吵杂的一个显现。当我意识到这一点，开始清理和理顺身心，我采用的方法是内观和在拉筋拍打中感受身体，与身体对话，并趋向合一。慢慢地觉得外界吵杂的声音虽然还在响，却似乎变得很遥远且无法进入我的体内，也就是吵闹已无法令我烦恼、扰乱我心神了。
因为身心不仅是一体的，而且整个身心内在环境呈现出来的状况，跟你当下所处的外在环境其实是一样的。在帮别人拍打的过程中，这个感受更加深刻。很多人由于装着太多固有的观念，包括所谓各种信仰的、自认为是真理的、各种分别心以及在世间形成的各种各样、根深蒂固的观念经年累月地沉积在体内，久而久之，造成身体的血管、脏腑和经络的淤堵和僵化，拍打下去，犹如打在牛皮包裹的石头上面，特别是后背和八髎区最为明显。其实在通往宇宙真相的路上，所需一个字：破！要破除掉你自认为珍贵的，支撑着你活到现在的种种观念，其原理跟“拍打拉筋清理身体就是大补”的道理是一样的，只有身心都达到通透，真空才生妙有。
再来说说为什么我认为拍打拉筋是我在修行路上最后的一块版图。走过了接近二十年的修心历程，意识上已经进入宇宙的裂缝，但却无法身临其境。大家有没发觉，其实各种的道理，包括宇宙部分真理，在很多人的意识深处都很明白，甚至辨认各种状态的真伪，你跟他说什么，他心里都懂，可是做起来却做不到？就好像一个人肚子很饿，他看到面前摆着一盘美食，但中间却隔着一层玻璃，看到吃不到。宇宙的终极真相就在我面前，而中间就隔着一层薄薄纱布。我一直努力突破它，却一直徒劳无功也不得其法。
直到有一天，我看了一篇古老埃及的入门承传文章，才恍然明白。一个普通人的身体，没有经过一定步骤的练习或通过修行转化色身，是没有办法承载高频率宇宙能量的。我们这个身体，看到的、听到的、包括意识到的一切，都只能在一定频率范围内，超过这个范围的宇宙高能量频率，如果流经我们这个身体，就会戳伤或毁了这个身体，所以核能对人体会造成辐射和严重的伤害。举个例子：一个纸质的杯子，能装些固体，譬如米、沙子等，也能装一定温度的水，但是如果倒入高温熔浆和硫酸，这杯子立马化掉。同样的道理，当我们这个肉身还不能承载高频率能量的时候，就是还没有经过练习和转换，就让宇宙高频能量流经身体反而会戳伤中枢神经，所以道家在修心之后就要启动另一套身体机制，重启气轮，剥阴取阳，转换色身，就是为了让身体达到能承载宇宙高频率的能量，让纸质的杯子变成金刚杯子。这就是为什么我们在修心一段时间之后，意识上都很明白，却无法身临其境，就是因为我们的身体还没能承载宇宙高能量，以致犹如薄纱被重重隔开了。
但是大道是至简的，当宇宙的转盘轮转到了今天，原本一切用来指向明月的手指（望月之指喻指一切领向宇宙终极真相，即开悟的身心方法）因其繁杂、繁琐，难契合当今现状，已失效大半，所谓末法只是旧的方法退出舞台而已。
而拍打拉筋通过激活自身的阳气，让身体这个容器内外畅通无阻，排除沉积多年的毒素垃圾，让身体干净通透，进而重整气血，让粒子的排列顺序更加牢固，从而起到改变和转换色身的作用，从纸杯过渡到更加坚硬的杯子。至于能转换成什么样的容器就看每个人心性的修行程度，最起码也能让人身体健康，快乐无忧。其实，老也是一种病，当代谢顺畅，垃圾毒素及时排出，饮食清淡不再胡吃海喝，身体跟外界时时处于流通无阻的和谐状态，老是极其缓慢的过程。
所以拍打拉筋，加上适当的辟谷，配合站桩或禅坐，便成为我修行路上最后一块版图。我无意说教，也不好为人师，对任何教导向善的法门和宗教都心存敬意，只是更加偏向于个体生命的自力觉醒，深信每一个生命经过千锤百炼都可以成为一颗钻石，都可是一代开山宗师，以其顶天立地、唯我独尊的魄力完成这个时代赋予我们的使命！
广州桃园
2015.3.2
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