比赛中该如何把握自己的心情

每次比赛前，每个比赛选手都会疯狂的训练。除了吃饭睡觉和上厕所，一直都在不停的练习中度过，细节上的思考，充斥在选手的每一分每一秒中。就要比赛了。该如何来把握好我自己的心情那？

很多时候赛前的心理状态往往被比赛结果起到决定性作用。放松的适度的紧张心情可以让你在比赛中注意力无限的集中。过度的紧张心情则会让你在比赛中不知所措，过多的把精力集中在这个地方上，从而出现一种脑子不会转动的感觉。那么现在更应该的是放松自己的心情，以平常心面对胜败保持轻松的心态。

    胜了，高兴，败了，也高兴。胜利了，从中得到了奖励，得到了胜利的喜悦，得到了大家的认可，所以高兴。失败了，从中受到了挫折，吸取了经验，给了自己更大的奋斗动力与目标，为了这个奋斗的动力则也应该为之喜说。胜败乃兵家常事。

    结合以上这些种种，就决定再去参加一次比赛，今年国内有一场《国际美丽之星大赛》的选秀活动，给自己一个机会，也许还能那个名次什么的，这样的话就可以和韩国的一线男明星一起拍《许黄玉》了，帅哥，我来了。。。

                                       加油，自信，坚持，拼搏，努力！