老中医给家人的调理秘方 3

止咳平痰——吃点杏仁

我有一个侄女，24岁的时候面色淡黄，皮肤也不充盈，人稍微有点胖，经常咳嗽个不停，还多痰。我让她每天吃十粒炒杏仁。

杏仁入脾、肺、大肠经，能宣肺止咳、降气平喘、润肠通便、杀虫解毒。

吃了一个月，她不但咳嗽没有了，脸色也变得红润了。老人不妨把它当作零食，每天适当地吃一点。