风湿关节肿痛

中医认为，茯苓味甘淡性平，归心、肺、脾、肾经，有利水渗湿、健脾安神的功效，适用于水肿、小便不利、痰饮、眩晕、惊悸、食少脘闷、便溏泄泻、心神不宁、惊悸失眠等症。茯苓药性平和，既能健脾渗湿，又可扶正祛邪，有补而不峻，利而不猛的特点，且无明显的毒副作用，适宜长期服用。下面介绍几个茯苓食疗方。

风湿关节肿痛

茯苓15克，薏米60克，共研细粉，放入锅中，加水适量，煮熟即食用