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2015.06.22
你最近睡得好吗?如果失眠、多梦、烦躁不安常常在夜晚光顾你,那就要注意调理自己睡眠啦。心脾两虚、心肾不交、肝火扰心都可能引起失眠,不妨每天揉按一下心俞、脾俞、中冲、合谷、内关这5个穴位,能起到很好的安神助眠的作用
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