【5个小动作的妙处】

你是不是一坐就是大半天，完全忘了要起身活动活动？想要去运动但是懒得起身或没时间？“每天锻炼半小时，健康生活一辈子”仅仅是口号？今天就教你“5种办公桌边的运动”，5个小动作简单易行，坚持做效果却是杠杠的哦~赶紧戳下图，马上试试吧