导语:养生盘点:香蕉是个宝 这样吃能治12种常见病(图)。香蕉被称为“智慧之果”、“快乐水果”。有较强的养生防病功效,不同的吃法具有不同的治病功效。我们最常见的12种常见病,不用看医生吃香蕉就可以轻松治疗。
养生盘点:香蕉是个宝 这样吃能治12种常见病(图)
1、预防心血管疾病。当体内缺钾时,会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况,一根香蕉含钾400亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。
2、防治低血钾症。运动后,身体排出大量汗液,钾也随之排出,导致四肢乏力;大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂,都会导致血钾浓度降低,此时吃些香蕉是最理想的补钾食物,可有效地防治低血钾症。
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