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十二经络歌一
​10月15日周  经络歌诀背诵

任脉循行:任脉者,起于中极之下,以上毛际,循腹里,上关元,至咽喉,上颐,循面,入目。
穴位歌诀:
任脉穴行二十四,会阴潜伏两阴间。
曲骨之前中极在,关元石门气海边。
阴交神阙水分处,下脘建里中脘前。
上脘巨阙连鸠尾,中庭膻中玉堂里。
紫宫华盖循璇玑,天突廉泉承浆止。

10月22日周背诵  督脉循行及歌诀

督脉循行:督脉起于下极之腧,并于脊里,上至风府,入脑上巅,循额至鼻柱,属阳脉之海。
穴位歌诀:
督脉行背之中行,二十八穴始长强。
腰俞阳关入命门,悬枢脊中上中枢。
筋缩至阳归灵台,神道身柱陶道周。
大椎哑门连风府,脑户强间后顶排。
百会前顶通囟会,上星神庭素髎对。
水沟兑端在唇上,龈交上齿缝之内。

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手太阴肺经
循行路线:肺手太阴之脉,起于中焦,下络大肠,还循胃口,上膈属肺。从肺系,横出腋下,下循臑内,行少阴、心主之前,下肘中,循臂内上骨下廉,入寸口,上鱼,循鱼际,出大指之端。其支者,从腕后,直出次指内廉,出其端。
穴位歌诀:
手太阴肺十一穴,中府云门天府列。
侠白尺泽孔最存,列缺经渠太渊涉。
鱼际拇指白肉际,抵指少商如韭叶。

真人演示视频:
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11月5日周  【手阳明大肠经】

循行路线:大肠手阳明之脉,起于大指次指之端,循指上廉,出合谷两骨之间,上入两筋之中,循臂上廉,入肘外廉,上臑外前廉,上肩,出髃骨之前廉,上出于柱骨之会上,下入缺盆,络肺,下膈,属大肠。其支者,从缺盆上颈,贯颊,入下齿中;还出挟口,交人中,左之右,右之左,上挟鼻孔。
穴位歌诀:
手阳明穴起商阳,二间三间合谷藏。
阳溪偏历温溜济,下廉上廉三里长。
曲池肘髎五里近,臂臑肩髃巨骨当。聊闹愚
天鼎扶突禾髎接,鼻旁五分迎香列。
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足阳明胃经循行:
胃足阳明之脉,起于鼻之交頞中,旁约太阳之脉,下循鼻外,上入齿中,还出挟口环唇,下交承浆,却循颐后下廉,出大迎,循颊车,上耳前,过客主人,循发际,至额颅;其支者,从大迎前下人迎,循喉咙,入缺盆,下膈,属胃,络脾;其直者,从缺盆下乳内廉,下挟脐,入气街中;其支者,起于胃口,下循腹里,下至气街中而合,以下髀关,抵伏兔,下膝膑中,下循胫外廉,下足跗,入中指内间;其支者,下廉叁寸而别,下入中指外间;其支者,别跗上,入大趾间,出其端。
穴位:
四十五穴足阳明,承泣四白巨髎经。
地仓大迎登颊车,下关头维对人迎。
水突气舍连缺盆,气户库房屋翳寻。
膺窗乳中下乳根,不容承满出梁门。
关门太乙滑肉门,天枢外陵大巨里。
水道归来达气冲,髀关伏兔走阴市。
梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口底。
下巨虚下有丰隆,解溪冲阳陷谷同。
内庭厉兌阳明穴,大趾次趾之端终。
 
足阳明胃经病证:
足阳明动洒洒寒,善呻数欠黑饮颜,
病至恶见人与火,闻木声惊心惕然,
闭户塞牖欲独处,登高而歌弃衣走,
贲响腹胀为骭厥,主血生病狂疟见,
温淫汗出鼻鼽衄,口唇胗颈喉肿,
大腹水肿膝膑痛,膺乳气街股伏兔,
骭外足跗上皆痛,下至中趾不为用,
气盛身前尽皆热,消谷善饥溺色黄,
不足身前皆寒栗,胃中寒则满而胀。
胃经主治:胃经血病与神志,头面热病皮肤病。//v.youku.com/v_show/id_XNTQxMzczODg4.html?from=y1.2-1-103.3.5-2.1-1-1-4-0
11月12日、19日周
足阳明胃经
循行路线:胃足阳明之脉,起于鼻之交頞(恶)中,旁约太阳之脉,下循鼻外,上入齿中,还出挟口环唇,下交承浆,却循颐后下廉,出大迎,循颊车,上耳前,过客主人,循发际,至额颅;其支者,从大迎前下人迎,循喉咙,入缺盆,下膈,属胃,络脾;其直者,从缺盆下乳内廉,下挟脐,入气街中;其支者,起于胃口,下循腹里,下至气街中而合,以下髀关,抵伏兔,下膝膑中,下循胫外廉,下足跗,入中指内间;其支者,下廉叁寸而别,下入中指外间;其支者,别跗上,入大趾间,出其端。

歌诀穴位:
四十五穴足阳明,承泣四白巨髎经。
地仓大迎登颊车,下关头维对人迎。
水突气舍连缺盆,气户库房屋翳寻。
膺窗乳中下乳根,不容承满出梁门。
关门太乙滑肉门,天枢外陵大巨里。
水道归来达气冲,髀关伏兔走阴市。
梁丘犊鼻足三里,上巨虚连条口底。
下巨虚下有丰隆,解溪冲阳陷谷同。
内庭厉兌阳明穴,大趾次趾之端终。
真人演示视频:
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通知:足太阴脾经按以下背
足太阴脾经循行:脾足太阴之脉,起于大趾之端,循趾内侧白肉际,过核骨后,上内踝前廉,上踹内,循胫骨后,交出厥阴之前,上膝股内前廉,入腹,属脾,络胃,上膈,挟咽,连舌本,散舌下;其支者,复从胃,别上膈、注心中。

穴位歌诀:
足太阴脾由足拇,隐白先从内侧起。
大都太白继公孙,商丘直上三阴交。
漏谷地机阴陵泉,血海箕门冲门前。
府舍腹结大横上,腹哀食窦天溪连。
胸乡周容大包尽,二十一穴太阴全。
真人演示視頻:http://m.youku.com/video/id_XODQ5MzY0NTI4.html?spm=a2h0j.8191423.module_basic_relation.5~5%212~5~5%2111~5%212~1~3~A&source=

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