大国医——30位国宝级“国医大师”的养生绝活_读书频道_凤凰网 10-05-19
水清现月这套养生法以心、肝、肺、脾、肾五脏保健入手，我们称之为"五脏保健操"。其实，李老的这套养生操不仅包括运动，还包括心理、饮食、工作、睡眠等多个方面，可谓对五脏的全方位呵护。（1）经常用一只手在前按摩下丹田、关元穴，同时一只手在后按摩命门穴（在第二腰椎与第三腰椎棘突之间）、腰阳关（在腰部，当后正中线上，第四腰椎棘突下凹陷中），有助于养肾。丹田有上丹田、中丹田和下丹田之分。一般所说意守丹田，指的是下丹田。
国医大师何任的茶疗养生之道 14-03-25
任为国医大师何任的茶疗养生之道。国医大师何任的茶疗养生之道 国医大师何任，1921年出生，江南名医何公旦之子，浙江中医药大学终身教授、主任医师，是国内外研究《金匮要略》的领军人物。何任认为，老年人体质多偏于阴虚内热，当注意养阴清热。银茶：茶叶2克，金银花1克，沸水冲泡后饮。（部分文字选自新世界出版社《大国医———30位国宝级“国医大师”的养生绝活》一书） （稿件原题《中医推荐：以茶为药百病可消》）
大国医——30位国宝级“国医大师”的养生绝活_读书频道_凤凰网 11-05-19
lljtx大黄牡丹汤，对治阑尾炎。急性阑尾炎是由于寒温失调或饮食失节或喜怒无度，而使"邪气"（淤秽之物如粪石之类）与"营卫"互相搏结于肠道，致使运化失职，糟粕积滞，气血淤阻，积于肠道而成肠痈。急性阑尾炎，旧称盲肠炎，在中医当中被称为缩脚肠痈，是一种常见的急腹症，起病原因大多为脾胃功能失调，再加上其他诱因，如饮食不节、突然奔跑等，致使糟粕积滞，气血淤阻，积于肠道。另外，病情较重的患者可以配合针灸治疗和外敷法。
国医大师的养生方 11-12-05
三岛清风客国医大师的养生方 李济仁大师因高血压引起头晕,自己配了一个特效方,一吃就是二三十年,今年也是80岁高龄了,还经常出国旅游,身体很健康,还是越来越健康的.他说:气血和,百病消.其方是:
4位平均年龄85岁的国医大师的养生忠告 13-06-26
七宝佬鼎4位平均年龄85岁的国医大师的养生忠告。
国医大师的养生诀1,调理脾胃 13-08-07
nygf养生堂2013年8月5日视频,路志正,路京华,国医大师的养生诀1,调理脾胃养生堂2013年8月5日视频,路志正,路京华国医大师的养生诀1,调理脾胃 来源：北京电视台BTV科教频道养生堂。养生堂2013年8月5日视频,路志正,路京华,国医大师的养生诀1,调理脾胃。敬请收看国医大师路志正主讲的《国医大师的养生诀》。路志正老师善治脾胃病：1.善治脾胃自病；路志正老师学术思想：治脾胃观四旁，治四旁顾脾胃，中焦动则四周动，中焦滞则四边停。
《国医大师的养生诀-4》路志正,路洁讲津液,养阴,增津润液 13-08-08
jun2198《国医大师的养生诀-4》路志正,路洁讲津液,养阴,增津润液嘉宾是路志正，路洁。主要介绍返老还童的迹象，老人身体不好和津液有关，养阴和保养津液的方法，如何判断自己是多湿还是多燥，醋泡姜的做法和功效等相关内容，提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。路老除了梳头外，会长出的黑发的原因，其实也与他注重保养津液有关，因为发要靠血液的濡养。20130808养生堂视频和笔记:路志正,路洁讲津液,养阴,增津润液。
养生堂《国医大师的养生诀－5》 13-08-09
欣然求索斋养生堂《国医大师的养生诀－5》《国医大师的养生诀－5》消化不良、吸收不好、运化。专家：路志正 国医大师 国家级名老中医 中国中医科学院主任医师 国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。路京华 国医大师路志正学术传承人。牛奶、咖啡、馒头、面包、黄油、果酱等等，这些食物都是路老平时最爱吃的，在我们对路老的采访中发现，光是早点，路老就会吃上五六种食物，不仅荤素搭配，寒热、粗细也都有所搭配。
养生堂20130806视频,路志正,路洁,国医大师的养生诀2,情志 13-08-09
fsgdwdx养生堂20130806视频,路志正,路洁,国医大师的养生诀2,情志养生堂20130806视频,路志正,路洁,国医大师的养生诀2,情志日期：2013年08月06日 来源：北京卫视电视台BTV科教频道养生堂 浏览： 820 编辑：养生堂视频核心提示：路老能够在92岁的高龄依然保持着健康的身体，最大的“秘诀”就是拥有一个良好的心态。养生堂2013年8月6日视频,路志正,路洁,国医大师的养生诀2,情志。路 洁 国医大师路志正学术传承人。
养生堂20130807视频,路志正,路洁,国医大师的养生诀3,揉腹 13-08-09
fsgdwdx养生堂20130807视频,路志正,路洁,国医大师的养生诀3,揉腹养生堂20130807视频,路志正,路洁,国医大师的养生诀3,揉腹日期：2013年08月07日 来源：北京卫视电视台BTV科教频道养生堂 浏览： 778 编辑：养生堂视频核心提示：脾胃是人体气机的枢纽，揉腹可以帮助人体的气机达到动态平衡，所以既要顺时针揉，也要逆时针揉，而且动作要慢，力度适中。养生堂2013年8月7日视频,路志正,路洁,国医大师的养生诀3,揉腹。
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