1.开口的囊肿性痘痘可以挤，此类痘痘表面看起来白色的部分相当多，且脓包突破表皮冒出一点脓汁。
2.痘痘初起颜面红而未形成脓头时，且痘痘附近有红肿现象，是不能挤压的，以免炎症扩散。
3.痘痘属于一大片聚集的“聚集性青春痘“，则不能随便乱挤压，最好是选用针对性的产品或到皮肤科就诊。
4.三角区内不能挤，面部的鼻根至两口角所围成的三角区部位，如果错误挤压使细菌很容易经过上述途径进入颅内，导致颅内感染。
PS：需要注意的是，如果痘痘红肿还没有完全消退时，需要特别注意防晒。冬天可选择带防晒系数的日霜，其余季节必须外涂防晒霜，建议使用医学护肤品。
挤出来呈条形
如果从痘痘里面挤出来白色东西呈现条形状的话，就很可能是粉刺栓。粉刺栓中含有的主要成分有皮屑、皮脂以及马拉色菌等细菌，而且多数粉刺栓中含有螨虫。
挤出来是白色液体
如果是从痘痘里面挤出来的是白色的液体物质的话，就可能是皮脂的分泌物，是脂肪酸。这是因为皮脂过多分泌导致皮脂腺中释放出游离的脂肪酸，刺激皮脂腺分泌后形成的痘痘。
一般来说，并不建议自己挤痘痘，建议到正规的美容机构或医院。医院能根据个人的肤质、痘痘的类型和严重程度，采取不同的解决措施；同时医院处理痘痘的手法更专业，不容易留下疤痕。
迫不得已非要自己挤的话，一定要做好卫生防护，洗净双手，将暗疮针用医用酒精进行消毒，慢慢按压，挤完后，使用凝胶类的药物，帮助发炎的部位尽快消除炎症，修复皮肤。
①防止毛孔堵塞，不要浓妆艳抹。因为化妆品中含有痤疮源性物质，它们会使痘痘加重，病程延长。保持肌肤清爽，可用温开水、中性的肥皂和松软的毛巾每天洗两三次脸。
②不要迷信美容院，美容院只能做皮肤清洁、护理。有些皮肤病不是美容的问题，而是需要治疗，如果处置不当会造成不良的后果。
③应注意生活规律，要加强体格锻炼，要注意及时呼吸清新的空气，不要经常用手去抚摸面部。
④少吃油性大、脂肪多的食物，少吃刺激性的食物如辣椒、酒、葱、蒜等。多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的饮食。
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