人体就是一个化工厂，食物是原材料，我们日常生活消耗的脑力体力就是化工厂生产的能源产品，而脂肪是生产过程中出现的垃圾。
同样的化工厂，科技设备先进的就产成品多而垃圾少；科技设备落后的就产成品少而垃圾多。
同样做为人体，消化吸收系统好的人，就身体能量充沛而脂肪少；消化吸收系统不好的人，就身体疲乏而脂肪多。
肥胖的核心问题是消化吸收系统故障，使得有用的能量生成不足，而没用的脂肪倒有不少。
所以减肥的关键是调整好人体的消化吸收系统，使得其能把食物全部转化成有益能量物质，而不要把食物变成脂肪等没用的垃圾。
但是这件事谈何容易，这是整个医学界的理论猜想，努力研究而没有结果的难题。虽然如此，但是这个观点做为减肥的最高理论用于指导减肥实践，却有着不可替代的地位。
拔罐减肥其实就是清理垃圾的工作，把身体出产的垃圾清理掉，并没有给身体改变消化吸收功能，所以以后脂肪还会照样产生，这就是拔罐减肥会反弹的原因。
但是肥胖的过程有长期缓慢发生的，有短期骤然发生的。
如果是长期缓慢发生的，因为脂肪每日出产量并不大，所以减肥之后效果也比较稳定。比如说二十年才长了三十斤，那么你一年就算反弹也才反弹一斤半，几乎可以忽略不计。因此对于这类肥胖，拔罐即使只是单纯清理垃圾，没有触及根本，也具备完全减肥意义，可以认为是不反弹的，也没有必要采用更加高级的办法。
而如果是快速爆发肥胖的，证明身体的垃圾出产率很高，例如一年胖了三十斤，那么他一年也反弹三十斤。这样单纯的拔罐清除垃圾的办法就显得没有作用，没有触及根本，就需要采取更加高级的办法。
拔罐减肥是清除垃圾类减肥办法的标志性手段。刮痧减肥，燃脂减肥膏减肥，按摩抓脂减肥等等都属于这一类。
对于一个垃圾生成率很高的工厂，降低他的生产规模也是少出垃圾的办法，但是要知道同时他的产成品也减少了，节食减肥就是这个道理。
所以说节食减肥的人都会造成身体衰弱，降低人的工作能力，形成较大精神痛苦，人的营养摄入少身体能量低当然会是这样的结果。
所以说节食减肥是一种自残的减肥方式，就好比不让科技落后的国家搞工业生产一样，落后也得生存。所以说节食疗法容易造成厌食症，并且停止节食后全部反弹。还有的人因为节食造成肠胃系统进一步伤害，放弃节食后脂肪生成率更高，肥胖反弹到更高的水平。
肥胖的人胖的不都是脂肪，也有很多其他垃圾物质，看着跟脂肪类似，但是本质上不是脂肪。
拔罐的作用是使体内组织间的游离垃圾物质向体表移动。垃圾物质离开了组织深层，到达了体表皮下，就会被人的免疫系统清理掉，这就是拔罐减肥的原理。
因为人体内部是一个液体的环境，垃圾物质不是固态存在的，而是以溶液的形态存在的。垃圾没有了，与之相伴的水分也就没有了。所以排掉一部分垃圾必然地排掉了与之相配合的水分部分。单纯的垃圾数量可能是有限的，但是加上与之相对应的水分就数量十分可观了。
拔罐减肥最根本的就是清理掉这些垃圾以及与之相对应的水分。
人体是否有垃圾可以从拔罐后体表反应看出来。有颜色证明局部有血液循环障碍，而拔罐后的印记形成僵硬的大块，说明该处垃圾比较多。
硬块可能有颜色可能没颜色，这说明局部是否伴随有血液循环障碍。
血液循环障碍不是减肥所要关心的问题，减肥就是要关心印记是否形成僵硬的大块。形成僵硬大块的，预示会有明显的减肥效果，没有僵硬大块的则预示没有什么效果。随着减肥的进行，印记的硬度会越来越小，减肥的可预期效果也越来越少。
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