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五红汤的功效与作用

五红汤的功效与作用

马方
主任医师北京协和医院临床营养科三级甲等

功效与作用

补气养血、美容养颜、健脾暖胃

五红汤由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖一起熬汤而成,具有补气养血、美容养颜、健脾暖胃等功效。
1、补气养血:五红汤明显的作用是补气养血,其所含的红枣、花生、红豆、红糖可以养脾、补益气血,能渐复正气,并有助于改善贫血。
2、健脾暖胃:五红汤甘甜、温润,添加红糖一起熬汤,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛的作用,适宜脾胃虚弱、胃寒等人群饮用。
3、美容养颜:五红汤有美容养颜的功效,对于面色萎黄、雀斑均有较好的改善作用。

注意事项

适宜人群

贫血、脾胃虚弱、胃寒者

禁忌人群

经期、糖尿病者

食用方法

直接饮用

将五红汤倒入碗中,可根据个人的口感适当的添加蜂蜜或者冰糖,如五红汤受凉可以适当的加热,具有补血益气、促进肠胃蠕动等功效。

长期喝五红汤的功效

病情分析:长期喝五红汤,能够起到补气血的作用,同时能够促进血液循环,改善贫血症状,提高身体抵抗力。

一定要注意适量喝,不要过量的喝,以免引起水中毒,而且喝的时候不建议放红糖。避免导致胃酸分泌增多。如果存在气血两虚,除了喝五行汤之外,最好找专业的中医进行调理,应用中药进行治疗。

2021-01-05
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