黄芪补气，被本草经列在上品，所以很多人喜欢煮水来补气，殊不知吃多会肚子胀，所以吃黄芪的时候别忘了加点行气药，比如木香，黄芪得木香相助，则补气而不滞气，行气而不耗气，这才是“补得有水平”
经常容易心梗的：用西洋参加当归，磨成粉，每天冲服，可活血化瘀，促进心脏血液流通。
血脂高的：就是血液浓稠，也就是里面痰湿重，可用山楂＋草决明，可用降脂、开胃，明目、通便
消化不良，或者有结石（很小）的患者，可以经常吃鸡内金打粉，可以把粉伴在菜里吃，也可以伴在粥里喝，能消化又能消结石，这是张锡纯的方子
冷热交替，容易感冒，有什么简单的方子？答：生姜+黄沙糖，白开水一种，可以提升阳气，又可以预防感冒，还能消食暖胃
昨天一网友说，每次交换节气就会膝关节酸痛，其实这是里面有寒湿，不想吃药，就用点大青盐+小茴香，一起炒熟，敷在患处即可，也可以用含有麝香的风湿膏，药物入比较快
枸杞，人家说是老百姓的虫草，我看很多人泡水喝，其实最有用的是睡前嚼一把枸杞，也可以把枸杞放在微波炉叮一下当零食吃，对于上了年纪的人非常好
三七生吃活血化瘀，熟吃才是补血行气，常吃的话，我建议煮熟，比如用点三七加瘦肉炖汤，这是非常适合手术后保健的
方中讲的是中药，请在医生指导下使用
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