【这些食物添加剂超多】少吃为妙！

方便面

一包方便面最多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品，可能导致低钙血症。

火腿肠

火腿肠所含添加剂包括亚硝酸钠、山梨酸钾等。其中亚硝酸钠可能在体内生成致癌物亚硝胺。

蜜饯

蜜饯所含添加剂有柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等。其中苯甲酸钠会破坏维生素B1，并影响儿童对钙的吸收。

果冻

果冻所含的山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂运用最普遍。过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应，并影响孩子对营养物质的吸收。

冰激凌

冰激淋所含的人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂使用比价多。而人工色素，国家规定不能用于食品。

饼干

饼干所含添加剂包括焦亚硫酸钠、柠檬酸、山梨糖醇。大量的摄入焦亚硫酸钠会损伤细胞，具有生物毒性。

口香糖

口香糖可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、柠檬酸等添加剂。过多的摄入山梨糖醇会引起腹泻。