有了小宝宝，许多新手妈妈的最大感受是，晚上再也别想睡个囫囵觉了。常常听到一些妈妈抱怨，我家宝宝一晚上起十几次，不是饿了，就是尿了，再要不就是唧唧歪歪不睡，真受不了。
同样是哺乳期的孩子，身边也不乏晚上只起一两次甚至一觉睡到天亮的，妈妈也跟着睡安稳觉。为什么有的孩子在哺乳期频频起夜？可能是妈妈陷入了这三个误区。
误区一、宝宝必须定时喂奶，要不营养跟不上影响发育
阿丽的宝宝6个月了，每天晚上要起来三四次。因为宝宝出生时体重较轻，听说这样的宝宝必须定时喂奶，否则会影响发育。从月子里，她每天晚上都定好闹钟，每隔两个小时就起来把孩叫醒喂一次奶。有时宝宝太困，刚吃一两口又睡了，她就用书上学来的办法，反复捏孩子耳朵垂儿，让孩子保持清醒，接着吃奶。后来孩子就养成了定时起夜的习惯，现在6个月大，还是这样。
其实，宝宝和大人一样，晚上睡觉时体能消耗得很少，所以几个小时不吃奶，完全不会影响生长发育的。西方很多国家，都不主张给宝宝喂夜奶，认为宝宝和 大人一样，晚上就该是睡觉时间，让肠胃得到休息。如果一开始吃惯了，就养成起夜的习惯，大人孩子都睡不好。如果晚上不吃，白天孩子会吃得更多，更有利于消化和吸收。
温馨提示：为了防止孩子饿，妈妈可以在晚上10点到11点睡觉前，给宝宝一次性吃饱。宝宝睡着后，只要不是醒了饿得哭，就没必要叫醒了喂。对于3个月以内的小婴儿，如果担心每次吃得少，晚上可以适当起来喂一两次。宝宝添加辅食后，就完全不用喂夜奶了。
误区二，哺乳期的婴儿睡得越多越好，白天多睡觉也是身体需要
小弦的宝宝从4个月开始，晚上特别能起夜。其实宝宝从小特别能睡觉，白天能睡10个小时，晚上也能睡将近10个小时。原本晚上就起来一两次，可从4个月开始，白天还是照样能睡，晚上却总是睡不沉，两个小时起来一次，每次折腾半天才睡。小弦问了医生，才知道是因为白天让孩子睡多了。
其实，不同月份的宝宝，睡眠需求也是不同的。比如，刚出生的新生儿，所需睡眠总量高达18-20小时，白天和晚上睡觉的时间几乎相等，分别为9-10小时。1个月大，所需睡眠总量为16-18小时，白天和晚上都是8-9小时。3个月大，睡眠总量为15-17小时，白天为5-7小时，晚上9-10小时。6个月，总量14-16小时，白天4-5小时，晚上10-11小时。
以上不难看出，宝宝从3个月起，白天所需要的睡眠时间越来越少，晚上则正好相反。如果白天睡多了，晚上必然睡不着，睡不沉，频频起夜。
温馨提示：从3个月开始，妈妈要有意识地减少宝宝白天的睡眠时间，当他习惯性要睡觉时，可以多逗引他，让其保持清醒。这样，慢慢地，宝宝晚上就不会那么频繁地起夜了。
误区三：晚上孩子醒了哭，抱着可以让他快速入睡
文清的宝宝2个月大，一直要大人抱着才能入睡，每晚上都要起来闹腾几次，有时候吃两口奶，有时候也不吃，但每次得抱半个多小时，才能入睡。如果不抱，他就一直哭闹。开始文清也不建议总抱着孩子睡，但是看孩子哭得凶，老公就心疼，说宝宝可能没有安全感，要抱着，才能快速入睡。
其实，很多宝宝要抱着才能睡，是因为大人抱着睡惯了，而且一醒就抱，对大人的怀抱形成了依赖感，以致于，离开大人的怀抱，就睡不踏实，总是起夜。
温馨提示：哺乳期如果宝宝起夜，建议妈妈不要起来抱着喂奶，可以选侧卧位，喂完了轻拍宝宝让其入睡。如果宝宝哭闹，可以迅速抱起，短暂的时间再迅速放下，速度快得让宝宝觉察不出来，以为还在妈妈怀抱，找到了安全感，慢慢入睡。
最后，特别提醒的是，如果宝宝睡不安稳，频频起夜，也可能是因为身体不舒服等其他因素造成的，如肚子疼、缺钙、夜惊症等等。家长对此要高度重视，有问题及时送医。排除这些因素后，再根据情况采取不同的方式方法，纠正宝宝起夜的习惯。
宝宝频频起夜，会影响到整个家庭的睡眠质量，所以从现在开始，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯吧，那样会让宝宝和大人都受益无穷。
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