色尘diy作品燕麦方糕成品图片
色尘家必备的粗粮其中之一就是燕麦米和燕麦片
燕麦是谷物中蛋白质含量最高的植物
而且人体必需的八种氨基酸都有
而且比例非常平衡
能为人体提供生长发育的基础物质——细胞的原材料
色尘最喜欢燕麦的理由还有一个
它维生素E的含量非常丰富
维生素E是抗衰老抗氧化的
还是促进人体新陈代谢、提高免疫力、润泽肌肤
所以，大家要经常食用燕麦哟~
吃天然的食物好过药粒药片哈~
色尘diy作品燕麦方糕过程图片
燕麦方糕的原料：
黄油75g 白糖35g 蜂蜜15ml 熟燕麦片175g
燕麦方糕的做法：
1、黄油切成小块放入容器中
2、加入白糖
3、加入蜂蜜
4、将容器热水浴，边搅拌边融化黄油
5、熟燕麦片倒入容器中与黄油糊拌匀
6、烤盘铺锡纸，用模具将原料整理成方块，用勺子压实
烤箱预热，180度烤15-18分钟，取出晾凉即可
