1、
大料:别名八角、大
茴香;性辛温、理气止痛、
温中散寒、健胃止呕;
阴虚火旺者慎服。
2、花椒:温中散寒、止泻温脾、扩张血管、降压、开胃、止痛、驱虫;多食动火、耗气、损目;用法作调味食、煎汤、研末等;孕妇、阴虚火旺者忌食。
3、丁香:辛温、香气浓烈、温肾助阳、温中止吐;可矫味增香,常用于制作
卤菜,亦用于制糕点和饮料,亦为
五香粉和
咖喱粉原料之一。
4、
沙姜:别名
山萘;味辛苦温、温中散寒、理气止痛;用于胸膈胀满、
脘腹冷痛、饮食不消等;阴虚血亏及胃有郁火者禁服;做调味剂应少用。
5、茴香:指小茴香;性辛温、理气和胃、活血利气、祛寒止痛;是
烧鱼的常用调味剂。
6、
木香:有广木香、
云木香两种;行气止痛、理气疏肝、健脾消滞;用于脾胃气滞、脘腹胀痛、食少呕吐;辛温香燥,凡阴虚火旺者慎用;做调味剂时应少用。
7、
甘松:理气止痛、开郁醒脾,似香草药理;用于
脘腹胀满、食欲不振、
气郁胸闷、呕吐,外治牙痛、
脚肿;做调味剂时常用作卤盐水鹅。
8、甘草:
补脾益气、
清热泻火、润肺祛痰、止咳、止痛;可缓解药性,调和诸药之必备;作调味剂时常为米粉香料、火锅香料、卤菜香料;不宜与
京大戟、
芫花、
甘遂、海藻同用。
9、
干姜:发汗解表、温中散寒、回阳通脉、温肺温肾;是家庭伤风感冒的必备之品;
阴虚内热、血燥妄行者禁服。
10、
白芷:祛风散寒、通窍止痛、消肿排脓、除湿止带、发汗解表、活血抗菌、生肌止痒;是龙虾调料必用之品。
11、豆蔻:别名
白豆蔻;性辛温、气味浓烈、化湿
消痞、行气温中、开胃消食;是烧、卤、腌制菜肴的上好材料,龙虾调料必用之品。
12、
肉蔻:别名
肉豆蔻;
清热解毒、
芳香化湿、醒脾开胃、发表解暑、祛淤消肿;作调味料可去异味、增辛香,供制
酱肉之用。
13、
草蔻:别名
草豆蔻;味道辛香、燥湿健脾、温胃止呕;主要用于卤、煮、烧、焖、煨的禽畜野味等菜肴。
14、
肉桂:补火助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经;
桂皮性热,适合天凉食用,夏季忌食孕妇慎食;阴虚火旺、
血热出血、
月经过多、
咽喉肿痛者忌食。
15、桂皮:味辛甘、性热、香气浓郁;补元阳、暖脾胃、除积冷、
活血化瘀、通脉止痛、温经止泻等功效;不适宜便秘、痔疮患者、孕妇食用;用量不宜太多,且不宜长期食用,受潮发霉则不可食用。
16、当归:性辛温、补血活血、调经止痛、
润肠通便;常与母鸡同煮,亦可做
火锅底料,可起到滋补的作用。
17、
砂仁:温中化湿、暖脾止泻、行气宽中、健胃消食、理气安胎;用于湿浊中阻、
脾胃虚寒、呕吐
泄泻等;阴虚有热者忌服,气虚肺满者禁用;作调味剂时常为
卤水、卤菜、
卤肉香料。
18、
党参:
补中益气、健脾清肺;用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、虚喘咳嗽、内热消渴等症;可做火锅底料,起滋补作用。
19、
香叶:气辛香、味浓重、性温散,治风湿、疝气等;多用于酱类菜肴或汤类的调味,煲仔菜亦多使用;一片叶可煮一锅不可过量,否则会盖住食物的原味。
20、胡椒:因炮制工艺不同分为白胡椒与黑胡椒两种;温中散寒、消炎止痛、健胃止呕、祛痰解毒;多用于胃寒呕吐、腹痛泄泻、食欲不振、癫痫痰多等症;黑胡椒与肉食同煮的时间不宜太长,要掌握调味浓度;多食耗气损目,且发炎、上火者禁食。
21、百里香:可改善消化系统及妇科疾病、促进血液循环、帮助伤口愈合、增强免疫力、减轻神经性疼痛、治疗湿疹;特别适合与鱼贝类以及肉类食材搭配,如烤羊排、烤鱼、烤鸡等;香味浓郁,用量不宜过大。
22、良姜:气味辛辣、温脾胃、祛风寒、行气止痛;可供作卤水调味料,良姜粉为“五香粉”原料之一。
23、香茅:祛风除湿、消肿止痛;用于风湿疼痛、头痛胃痛、腹痛腹泻、月经不调、产后水肿、跌打肿痛等;气味相当浓郁且持久,做调味剂时不宜多用。
24、陈皮:即干桔子皮;味道辛、苦、香;驱寒除湿、理气散逆、止咳化痰;主要用于烧、卤、扣蒸、煨等荤菜,也用于调制复合酱料。
25、枸杞:补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳。
26、孜然:别名安息茴香,气味甘甜、辛温无毒;温中暖脾、开胃下气、消食化积、醒脑通脉、祛寒除湿、防腐杀菌;作调味剂用量不宜过多,夏季也应少食;便秘或患有痔疮者应少食或不食
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