三伏灸是传统天灸法的一种，根据中医天人相应的法则指导，通过使用特定的灸法进行调理，是冬病夏治的最佳时期，更能借此改善生命体质，所以在此时进行特定的灸法就称之为三伏灸。
三伏灸是在大家每年最“痛苦”的时期。那为什么会选在三伏天艾灸？三伏灸的作用是什么？为什么把这段时间称之为三伏？又如何推算三伏天？这些都是有讲究的。
如何推算三伏天？
每年伏天周期长短都不固定，是因为流注不同。具体测算方法，是根据传统历法，夏至过后第三个庚日（指干支纪日中带有“庚”字的日子）为初伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏。再因为庚日到夏至的时日相差比较大，于是有40天“伏”和30天“伏”之分。长短虽然不同，却是和规律相应。有一个歌诀可以帮大家演算；
夏至三庚数头伏，立秋一庚是末伏。
夏至立秋有四庚，中伏受热十天轻。
夏至立秋五庚在，中伏二十受暑毒。
三伏三十与四十，五运六气算日程。
为什么把这段时间称之为三伏？
伏，是伏日伏时的简称，此时阳气开始潜伏入里，一般有三个阶段组成，所以称之为三伏。还有就是，一年四季春、夏、秋、冬为木、火、金、水，自然为序，其实还有一季，叫“长夏”， 五行中为“土”。 把这段时间称为“伏”。 因为土能生金，秋天时令属性“庚辛金”。
为什么会选择三伏天艾灸？
“三伏天”对大众而言，是一年当中最热，最难过的一段时间，届时自然界阳气鼎盛，暑气横行。可在中医艾灸人眼中却是黄金期。此时阳气盛于表，阴气伏于内。运用艾灸（三伏灸），可谓是顺天应人,使腠理宣通，驱使体内风，寒，湿邪外出，是内病外治，治病求本的最佳方法和调理时机。
三伏灸的好处
通过三伏灸可以达到“冬病夏治”的效果，那么治什么呢？
“冬病”
指某些好发于冬季或在冬季易加重的疾病
是指与“冬”气相应的，比如寒湿引发的系列疾病
“夏治”
是在自然界和机体阳气最旺之时，进行施治
通过与 “夏气”相应的方法来补阳气，进行施治
只有如理如法的利用三伏灸这一天赐良机，才能通过艾灸改变个人体质达到冬病夏治的效果。
对于广大养生爱好者而言，在家庭生活中借助三伏的时令特点，治病求本，只需要坚持施灸中脘穴以及足三里穴即可久灸见效，但要坚持，因为家庭施灸的条件及技术水平限制，所以需要时间、灸量的积累。
对于养生从业者以及养生馆而言，客户最需要的是短时间内身体状态的效果与变化，本着治病求本的治疗原则，则不能短时间满足客户的身体调理诉求，这时就需根据时令特点以及客户具体问题，制定相应的调理方案，当然如何引导客户加强对三伏时令养生调理的观念引导也是重中之重。
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三伏灸的养调特点
推演戊戌年（2018）三伏推理日期
三伏常见问题的发病机理与预防
三伏灸的疗效与作用
戊戌年三伏灸的配穴思路
三伏灸技术流程
三伏灸营销思路
范长伟老师入室二弟子，追随范师九年。毕业于中医针推专业，有幸知遇恩师，受师教诲，勤勤恳恳，精进修习。曾先后担任灸草堂总店技术主管，灸草堂杭州店店长和区技术主管，具备丰富的临床实战和培训管理经验。现担任扶阳门教导部部长，传艾书院《扶阳灼灸班》、《扶阳灸家庭养生精品班》主讲老师。
宿尚方术，然青春顽劣，心经难得，幸遇范师不倦教诲，问心向道，诸法同参，渐窥源流，清净本然。现为传艾书院《扶阳灼灸班》、《中医脱白班》主讲老师。
范师扶阳门首座入室大弟子，跟随范师14年，深得恩师灸法与按导之术真传，并有着丰富的艾灸养生行业经验，现为扶阳门教育传艾部部长、传艾书院执行院长，传艾书院《扶阳按导班》主讲老师。范明亮老师常说：“大丈夫行于世，不为良相即为良医。”传道授业，以解大众之惑；祛病救疾，焉能虚度此生！
范长伟老师入室五弟子，追随范师七年。毕业于山西中医学院骨伤专业，技术上秉承扶阳灸法的三论二术体系，并在一线反复实践论证，管理上秉承范师不以利为利，以诚为利的经营理念，立足规矩，坚守本心，现任扶阳门服务传艾部部长，统理全国店面管理工作。
